Ispanak Sarma Kaç Kalori? Ispanak Sarma Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ispanak Sarma kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ispanak Sarma kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ispanak Sarma kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanak Sarma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanak Sarma , ortalama 264,03 kaloriye, 23,60 karbonhidrata, 11,39 proteine ve 13,62 yağ değerine sahiptir. Ispanak Sarma ayrıca, 2,64 lif (g), 63,36 kolesterol (mg), 901,78 sodyum (mg), 467,25 potasyum (mg), 230,32 kalsiyum (mg), 549,13 vitamin A (iu), 28,25 vitamin C (mg) ve 3,17 Demir barındırır. İşte, Ispanak Sarma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
