İç Pilav Kaç Kalori? İç Pilav Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, İç Pilav kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram İç Pilav , ortalama 138,96 kaloriye, 25,99 karbonhidrata, 2,59 proteine ve 2,53 yağ değerine sahiptir. İç Pilav ayrıca, 1,20 lif (g), 0 kolesterol (mg), 68,61 sodyum (mg), 96,24 potasyum (mg), 31,16 kalsiyum (mg), 45,49 vitamin A (iu), 3,50 vitamin C (mg) ve 0,95 Demir barındırır. İşte, İç Pilav kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…