Haşhaş Tohumu Kaç Kalori? Haşhaş Tohumu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Haşhaş Tohumu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Haşhaş Tohumu , ortalama 52,50 kaloriye, 2,81 karbonhidrata, 1,80 proteine ve 4,16 yağ değerine sahiptir. Haşhaş Tohumu ayrıca, 1,95 lif (g), 0 kolesterol (mg), 2,60 sodyum (mg), 71,90 potasyum (mg), 143,80 kalsiyum (mg), 1,10 vitamin A (iu), 0,05 vitamin C (mg) ve 0,98 Demir barındırır. İşte, Haşhaş Tohumu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…