Fırında Brüksel Lahanası Kaç Kalori? Fırında Brüksel Lahanası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Fırında Brüksel Lahanası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Fırında Brüksel Lahanası , ortalama 171,04 kaloriye, 9,08 karbonhidrata, 14,28 proteine ve 8,26 yağ değerine sahiptir. Fırında Brüksel Lahanası ayrıca, 11,25 lif (g), 3,50 kolesterol (mg), 459,35 sodyum (mg), 990,89 potasyum (mg), 167,39 kalsiyum (mg), 220,89 vitamin A (iu), 280 vitamin C (mg) ve 2,90 Demir barındırır. İşte, Fırında Brüksel Lahanası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…