Enginar Dolması Kaç Kalori? Enginar Dolması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Enginar Dolması kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Enginar Dolması , ortalama 513,67 kaloriye, 18,69 karbonhidrata, 40,13 proteine ve 30,11 yağ değerine sahiptir. Enginar Dolması ayrıca, 16,35 lif (g), 52,90 kolesterol (mg), 1887,54 sodyum (mg), 1299,71 potasyum (mg), 1378,87 kalsiyum (mg), 1712,83 vitamin A (iu), 97,68 vitamin C (mg) ve 8,29 Demir barındırır. İşte, Enginar Dolması kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…