Edamame (Haşlanmış) Kaç Kalori? Edamame (Haşlanmış) Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Edamame (Haşlanmış) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Edamame (Haşlanmış) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Edamame (Haşlanmış) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 10.09.2024 - 10:36 Güncelleme: 10.09.2024 - 10:36
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Edamame (Haşlanmış) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Edamame (Haşlanmış) , ortalama 109 kaloriye, 7,61 karbonhidrata, 11,22 proteine ve 4,73 yağ değerine sahiptir. Edamame (Haşlanmış) ayrıca, 5 lif (g), 6 kolesterol (mg), 0 sodyum (mg), 436 potasyum (mg), 63 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 2,30 Demir barındırır. İşte, Edamame (Haşlanmış) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
