Dut Kaç Kalori? Dut Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Dut kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Dut kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Dut kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Dut kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Dut , ortalama 44 kaloriye, 8,10 karbonhidrata, 1,30 proteine ve 0 yağ değerine sahiptir. Dut ayrıca, 1,50 lif (g), 0 kolesterol (mg), 2 sodyum (mg), 260 potasyum (mg), 36 kalsiyum (mg), 2 vitamin A (iu), 10 vitamin C (mg) ve 1,60 Demir barındırır. İşte, Dut kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…