Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş) Kaç Kalori? Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş) , ortalama 30 kaloriye, 0,71 karbonhidrata, 3,52 proteine ve 0,53 yağ değerine sahiptir. Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş) ayrıca, 4,68 lif (g), 0 kolesterol (mg), 87 sodyum (mg), 555 potasyum (mg), 210 kalsiyum (mg), 1302 vitamin A (iu), 31,92 vitamin C (mg) ve 5,38 Demir barındırır. İşte, Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
