Buğday Ruşeymi Kaç Kalori? Buğday Ruşeymi Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Buğday Ruşeymi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Buğday Ruşeymi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Buğday Ruşeymi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Buğday Ruşeymi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Buğday Ruşeymi , ortalama 97,20 kaloriye, 13,99 karbonhidrata, 6,25 proteine ve 2,62 yağ değerine sahiptir. Buğday Ruşeymi ayrıca, 3,56 lif (g), 0 kolesterol (mg), 3,24 sodyum (mg), 240,84 potasyum (mg), 10,53 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,69 Demir barındırır. İşte, Buğday Ruşeymi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
