Brüksel Lahanası Kaç Kalori? Brüksel Lahanası Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Brüksel Lahanası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Brüksel Lahanası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Brüksel Lahanası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Brüksel Lahanası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Brüksel Lahanası , ortalama 54 kaloriye, 4,94 karbonhidrata, 6,68 proteine ve 0,51 yağ değerine sahiptir. Brüksel Lahanası ayrıca, 6,60 lif (g), 0 kolesterol (mg), 15 sodyum (mg), 580,50 potasyum (mg), 46,50 kalsiyum (mg), 112,50 vitamin A (iu), 168 vitamin C (mg) ve 1,65 Demir barındırır. İşte, Brüksel Lahanası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
