Brokoli Köftesi Kaç Kalori? Brokoli Köftesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Brokoli Köftesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Brokoli Köftesi , ortalama 100,69 kaloriye, 7,05 karbonhidrata, 9,30 proteine ve 3,72 yağ değerine sahiptir. Brokoli Köftesi ayrıca, 5,27 lif (g), 31 kolesterol (mg), 106,79 sodyum (mg), 648,50 potasyum (mg), 182,54 kalsiyum (mg), 357,38 vitamin A (iu), 191,81 vitamin C (mg) ve 2,45 Demir barındırır. İşte, Brokoli Köftesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…