Lifler bağırsak hareketlerini düzenler, kilo kaybı sağlar, kan şekerini kontrol eder ve kabızlığa karşı iyi gelir. Lif içeren besinleri düzenli olarak tüketmek vücudumuzu birçok konuda dengeler.
HABERTÜRK aşağıdakileri yapmak üzere kişisel verilerinizi kullanmak için izninizi istiyor:
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme - Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek