Kahvaltının olmazsa olmaz 8 besini
Günün en önemli öğünü olan kahvaltıda bazı besinlerin mutlaka soframızda yerini alması gerekiyor
Dr. Fevzi Özgönül kahvaltı için önemli tavsiyelerde bulundu. Kahvaltı yaparken kendinizi zorlamayın, sofradan lüzumsuz aşırı dolmuş bir mide ile kalkmayın, diyen Dr. Fevzi Özgönül, beden aklınızı kullanıyorsanız kahvaltı sonrası asla rahatsızlık hissetmiyor olmanız gerekir, diyor. Eğer kahvaltıdan sonra sofradan kalktığınızda rahatsızlık hissediyorsanız, bir yerde yanlış yapıyorsunuz demektir.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua