Yiyerek mutlu olmamız tesadüf değil
Yemek yediğimiz zaman mutlu hissetmemiz ya da sevdiğimiz bir şeyi yediğimizde mutlu olmamız tesadüf değil...
- 1
MUTLU EDEN BESİNLER
Kırmızı pul biber
Sivri acı yeşilbiber, kırmızı pul biber gibi acı besinleri tüketmek mutluluk veren endorfin maddesinin salgılanmasını sağlar. Salatanıza, yemeğinize veya yoğurda pul biber ekleyerek tüketebilirsiniz. Sonbaharda depresyona karşı savaşmak adına da pul biber tüketebilirsiniz.
Yazı Boyutua