Aşk acısını dindirmenin 10 kuralı
İşte ayrılık acısından kurtulmanın yolları
Habertürk
Giriş: 22 Ocak 2014 - 10:37 Güncelleme: 26 Ocak 2016 - 09:44
1-Gereksiz bütün iletişimi kesin
Gerekmedikçe ayrıldığınız kişiyle konuşmayın
Ortak arkadaş ve dostlarınızla sohbetlerinizde bile o kişiden bahsetmeyin
2-Onun size aldığı duygusal anlamı veya anısı olan eşyalardan derhal kurtulun
Mektupları, notları atın
3-Arkadaşlarınızla daha sık vakit geçirin
Zor zamanlarda arkadaş desteği önemlidir
Ama arkadaşlarınızı ağlama duvarına çevirmeyin
4-Hemen başka bir ilişkiye atlamayın
Kalbinizde ayrılık acısı varken doğru ilişkiyi yaşayamazsınız
5-Eğlenceli ve yaratıcı bir şeyler yapın
Dans kursuna gidin, yogaya başlayın
6-Ayrıldığınız kişinin hoşlanmadığınız yanlarını düşünmeye çalışın
Ayrılık acısı yaşarken insanlar hep 'yaşanan mutlu günleri' düşünür ama bu düşüncenin size bir yararı olmaz
7-Ayrıldığınız kişi hakkında duygularınızı ve düşüncelerinizi bir kağıda yazın
Bu kağıdı asla o kişiye göndermeye kalkmayın
Bu sizi zayıf ve takıntılı gösterir
Bu kağıdı bir süre sakladıktan sonra yok edin
Ayrıldığınız kişiye artık duygularınızı açıklamanın anlamı yoktur
8-Yalnız kalmaktan korkmayın
Yaşadığınız acıları yaşayan milyonlarca insan var yeryüzünde, unutmayın
9-Arkadaş olmayın
Duygusal meselenizi aklınızda ve kalbinizde tam olarak bitirmeden aynldığınız kişiyle arkadaş olmayı düşünmeyin
10-Ayrılık acısı çekerken alkole ve yemek yemeye saldırmayın
Yaşadığınız acılı sürecin en iyi ilacı zamandır
Bu süreçte kendinize karşı sabırlı ve nazik olun
Kendinizi suçlamayın
