Göz temizliği nasıl yapılır?
Bu bilgiler çok işinize yarayacak...
Habertürk
Giriş: 04 Eylül 2015 - 15:41 Güncelleme: 06 Eylül 2015 - 09:28
Gözlerimiz dünyaya açılan pencerelerimiz... Bu nedenle göz sağlığımıza ekstra özen göstermeliyiz. Peki nasıl yapacağınızı biliyor musunuz? İşte detaylar...
Göz sağlığımızda yakınmalar söz konusu olduğunda genelde bunun nedenini bedende aramalıyız.
Örneğin biriken tortular kendilerine bir çıkış kapısı ararlar ve genellikle de bu gözlerden çıkar.
Göz dokuları oldukça duyarlı ve ince bir organdır. ve tortular gözlerde yanma ve akma gibi sorunlara neden olurlar.
Yanma, sulanma, kızarma, akma ve kanlanma gibi belirtiler gözlerinizin rahatsız olduğunu ortaya koyar. Ve bir süre sonra gözler aydınlığa ve ışığa dayanamaz hale gelir...
Böylece gözünüzde herhangi bir sorun olmasa dahi iyileşmesi için bedenden bu olumsuz tortuların atılması şart...
Gözlerimizi beslemek için A,B,C vitaminlerine, minerallere ihtiyacımız vardır.
Sebze ve meyve sularını tercih edebilirsiniz. Bunların içinde en yararlı olanı ise havuç suyu...
Bu nedenle her sabah kahvaltıdan bir saat önce içine 1/2 limonun suyu katılmış bir bardak ılık su içmenin gözlere yararı var.
Göz altındaki torbalar ve mor halkaların nedeni toz ve küfün yol açtığı bir alerji olabilir...
Büyük şehirlerde görülen bu alerji zamanla göz altındaki torbalara yol açar.
Göz altındaki torbaları yok etmek için ise bir parça pamuk veya tülbentle bir sıcak, bir soğuk ıhlamur kompresi uygulamakta fayda var...
