Kadın vücudunun sancılı sinyalleri
Adet döneminizde bu 6 işarete dikkat...
Habertürk
Giriş: 21 Kasım 2014 - 16:51 Güncelleme: 19 Haziran 2016 - 13:28
1. Hipotalamusunuz mutsuz: Adet periyodunuz atladı
Ne anlama geliyor: Eğer adet döngünüzde ters giden bir şeyler varsa bu başka bir şeylerin de ters gittiğinin işaretidir ve beyniniz sağlığınız normale dönene kadar yumurtlamayı erteliyor demektir.
Adet döngüsünün zamanı beynin yumurtalıklara ne yapacağını söyleyen düzenleyici merkezi hipotalamus tarafından ayarlanır, diyor Amerikalı jinekoloji uzmanı doktor Daniela Carusi.
Hipotalamus, beynin işlemesine zarar verebilecek uyku yoksunluğu, stres, hastalık, hormonlardaki beklenmeyen dalgalanmalar, aşırı egzersiz, olağan olmayan yüksek veya alçak ateş ve ilaç kullanımı gibi faktörlere karşı aşırı hassastır.
Carusi'ye göre sağlığınız geri geldiğinde genellikle adet döngünüz de rayına oturur.
Ne yapmalı: Eğer iki periyod atlamışsanız, bunu jinekoloğunuza söyleyin. Böylece neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olabilir.
2. Lekelenme önemli bir tehlike işareti olabilir: Gelişigüzel damlamalar oluyorsa...
Ne anlama geliyor: Ay ortasında yaşadığınız adet öncesi sendromu veya adet kanaması haricinde düzensiz kanamanız varsa bu büyük ihtimalle regl dönemizden bağımsızdır.
Ne yapmalı: Hemen jinekoloğunuza gidin ve muayene olun. Sebep iyi huylu veya tesadüfi olabilir ancak jinekoloğunuz yine de rahim boynu veya dölyatağı polipleri, fibroitleri, enfeksiyon ya da kanser öncülü risklerini göz ardı etmek istemeyecektir.
3. Yolunda gitmeyen bir şeyler var: Kramplarınız o kadar şiddetli ki planlarını ertelemek zorunda kalıyorsunuz ve reçetesiz ilaçlar da yardımcı olmuyorsa
Ne anlama geliyor: Şiddetli kramplar endometriyozun işareti olabilir ve eğer kontrol ettirilmezse bu doğurganlığınızı etkileyebilir. Ancak endometriyoz erken tanıda tedavi edilebilir bu yüzden bu kramplara katlanmanız gereken bir şey gibi bakmamalısınız.
Carusi bunu birçok genç hastasından duyduğunu söylüyor.
Ne yapmalı: İstediğiniz kadar yüksek sesle şikayet edin-bir profesyonelin önünde. Ayrıca doktorunuza kolay geçen ancak sonra acı veren adet dönemlerinizi de anlatın.
Bunlar fibroitler veya diğer rahimde meydana gelen diğer durumlarla ilgili bir şey olabilir. (Carusi, giderek daha az acı verici hale gelen adet dönemlerinin yaşlanma belirtisi olduğunu da ekliyor.)
4. Sahte adet gördünüz: Sürpriz, düzensiz, karın veya göğüste şişkinlik belirtisi olmadan bir adet kanaması geçirdiniz. Regl olduğunuzun tek işareti ped kullanımı...
Ne anlama geliyor: Büyük ihtimalle yumurtlamıyorsunuz. Eğer düzensiz bir evreniz varsa ve obez ya da fazla kiloluysanız diyabet öncesi belirtileri gösteriyor olabilirsiniz.İnsülin direnci yumurtalıkları direkt olarak etkiler diye açıklıyor Carusi.
Ne yapmalı: Doktorunuz diyet uzmanına görünmenizi önerebilir veya şekerli ve işlenmiş yiyecekleri kesmenizi söyleyebilir. Bu hastalar için kilo alımını kontrol altında tutmak zorunludur- özellikle hamile kalmayı planlıyorlarsa.
5. Egzersiz yapmak için fazladan sebebiniz var,doğru besleniyorsunuz, az alkol tüketiyorsunuz ve kendi kendinize meme muayenesi yapıyorsunuz: Ancak İlkokuldan beri adet görüyorsunuz.
Ne anlama geliyor: Hayatınız boyunca ne kadar adet görürseniz vücudunuzdaki hormonlar yıllar içinde o kadar aktifleşir. Bu da sizi meme kanserine yakalanmada riskli konuma sokar diyor Carusi.
Henüz bu bağlantının nedenin belli olmadığını belirten Carusi, diyet veya çevresel etkenlerin hormonları etkileyip, sonrasında kendini hastalık olarak gösterebileceğini belirtiyor.
Ne yapılmalı: Kanser riskini azaltmak için jinekoloğunuzun adet geçmişinizi ve ailenizdeki meme ve diğer kanser geçmişlerini bildiğinden emin olun.
6. Tamamen normalsiniz ancak bu ay iki gün erken adet oldunuz...
Ne anlama geliyor: Hiçbir şey! Carusi, regl dönemi izleme app'lerinin kadınları aybaşlarındaki ufak değişimlere karşı aşırı dikkatli yaptığını söylüyor.
Birçok hastasının 48 saat önce adet olmayı "tuhaf hormon seviyelerine" bağladığını ve bunun hamile kalmalarına engel oluşturacağını düşündüklerini söylüyor.
Kadınlar nadiren her ayın aynı günü adet olur, evreleri 28 gün olsa bile bir hafta önce veya sonra adet olmak "normal"dir.
Ne yapılmalı: Düzenli seks yapan kadınların %80'inin bir yıl içinde hamile kaldığını aklınızda tutmalısınız.
- Aklınızda olsun: Herhangi bir tedaviye başlamadan önce ilaç tavsiyesi için mutlaka doktorunuza başvurun.
