Cilt yaşlanmasını yavaşlatın!
Ciltte yaşlanmayı durdurmak mümkün olmasa da, yaşlanmayı yavaşlatmak mümkün! İşte cilt sağlığımız için yapmamız gerekenler...
Habertürk
Giriş: 19 Ağustos 2014 - 10:20 Güncelleme: 06 Nisan 2015 - 10:21
Yrd. Doç. Dr. Selda Işık, enfeksiyon kökenli cilt hastalıkları, allerjik hastalıklar, cilt kanserleri, genetik - kökenli cilt hastalıkları veya psikojenik kökenli cilt hastalıkları gibi birçok cilt sorununun ülkemizde yaygın olduğunu söyledi
Cilt sorunları konusunda da bilinçli olmadığımızı ekledi
Arkadaşa, komşuya danışarak veya internetten, aktarlardan bilinçsizce seçilen ürünlerin çoğu ciltte büyük sıkıntılara yol açmaktadır
Sorunumuzu ancak bir dermatoloji uzmanı vasıtasıyla anlayabiliriz
Bu yüzden herhangi bir cilt problemi varlığında doktora danışmak en önemli tedbirdir
Hijyene dikkat etmek, güneşten korunmak, allerjen maddelerden korunmak, doğru beslenmek gibi genel tedbirler aslında herkesin rahatlıkla yapabileceği şeylerdir
Yaz aylarında yeterli sıvı alımının cilt ve vücut için en önemli faktördür
Doğru güneş koruyucu ürünleri seçmek, şapka, gözlük, pamuklu cildi örten giysiler ile doğru giyinmek, cildi doğru ürünle temizlemek ve nemlendirmek, meyve, sebze gibi doğal besinleri tüketmek, sigara ve alkolden uzak durmak önemli tedbirlerdir
Her cilt tipine ve her yaş grubuna farklı yaklaşımlar gerekir ve mutlaka doktora danışarak doğru ürünler uygulanmalıdır
Günlük düzenli temizlemek, nemlendirmek, güneşten korunmak, sağlıklı ve düzgün beslenmek, beslenme durumumuza ve yaşımıza göre ek antioksidan etkili vitaminler kullanılmalıdır
Yeterli uyku, sigara, alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmak, spor yapmak, stresten uzak kalmak, cilt bakımı ve makyajda kaliteli ürünler kullanılmalıdır
Gerekirse peeling, botoks, lazer, dolgu gibi ek yardımcı tıbbi girişimlerden faydalanılabilir
