İşte muzun mucizevi faydaları...
Araştırmalara göre beyni güçlendiren muz, sağlığa pek çok açıdan yarar sağlıyor
Habertürk
Giriş: 11 Temmuz 2014 - 13:50 Güncelleme: 13 Eylül 2016 - 10:16
İngiltere'deki bir okulda 200 öğrenci üzerinde yapılan araştırmada, kahvaltıda, ara öğünlerde ve öğle yemeğinde muz yiyen çocukların sınavlarda daha başarılı olduğu ortaya koyuldu
Araştırmada potasyum deposu olan muzun çocukların öğrenme yeteneklerini de geliştirdiği kanıtlandı
Ülsere iyi gelir - - Muz, yumuşak ve pürüzsüz yapısı nedeniyle bağırsak hastalığı olan hastaların diyet listelerinde yer alan bir mevyedir
Doğal bir asit önleyici olduğu için, ülser gibi mide hastalıklarına iyi gelir
Hamilelikte mide bulantısını önler - - Ara öğünlerde tüketilen muz, kan şekeri seviyesini yükseltir ve özellikle sabahları hamilelerde oluşan mide bulantısını önler
Kansızlık sorununu çözer - - Yüksek miktarda demir içeren muz, kandaki hemoglobin oranını artırır ve kansızlığı önler
Amerikan Gıda ve İlaç İdaresi, potasyum zengini olan bu tropikal meyvenin kan basıncını düşürdüğünü ve felç riskini önlediğini de yaptığı araştırmalarla destekledi
Sinek ısırığı olan bölgeyi iyileştirir - - Sinek ısırığı olan bölgeye krem ya da herhangi bir losyon sürmeden önce bir parça muz sürmeyi deneyin
Muz, sinek ısırığı olan bölgedeki şişliği ve tahrişi önler
Gerginliği önler - - Muz, B vitamini zengini bir meyvedir ve sinir sistemini yatıştırmaya yardımcı olur
Depresyonu önler - - Muz, bir çeşit protein olan triptofan içerir ve vücutta serotonin (mutluluk) hormonunun salgılanmasına destek olur
Serotonin hormonu, rahatlamanızı sağlar ve modunuzu yükseltir
Ayrıca yüklü miktarda B6 vitamini içeren muz; kan şekerinizi yükseltir ve enerji vererek modunuzda olumlu değişikliklere neden olur
Mide ekşimesine iyi gelir - - Muz, doğal bir asit gidericidir ve midede oluşan yanma ve ekşime problemlerini önler
Bu gibi durumlarda midenizi rahatlatmak için muz tüketebilirsiniz -
