Migreni anlamanın 5 püf noktası
Migreni diğer ağrılardan ayırt etmek farklı uzmanlık alanları gerektirebilir. Ama bazı kolay yolları da var
Habertürk
Giriş: 15 Nisan 2014 - 17:17 Güncelleme: 27 Kasım 2014 - 17:27
Migren ağrısı öyle bir tutuyor ki, o dakikalar hatta saatler tam bir işkenceye dönüşüyor. Kendine has çekilmez ağrısıyla hayatı kabusa çeviriyor.
Yaşam kalitesini önemli ölçüde bozan migren tipi baş ağrısını, diğer baş ağrılarından ayırt etmek de kimi zaman hastanın farklı uzmanlık dalları arasında dolaşıp durmasına yol açıyor.
Oysa baş ağrınızın migrenden mi kaynaklandığını tespit etmenin bazı kolay yolları var...
Nöroloji Uzmanı Doktor Ümit Gedikoğlu, çikolatadan çileğe soğuk havadan seyahate dek farklı tetikleyicileri olan migreni anlamanın 5 püf noktasını anlattı.
Ses, koku, ışığa duyarlıysanız... - Çoğunlukla kadınların muzdarip olduğu bir hastalık migren. Özellikle de 25-35 yaş arasındaki kadınların kabusu...
Koşuşturmaca, stres, gürültü, ışık gibi faktörlerin yanı sıra güzel veya kötü bir koku da migren ağrısına yol açabiliyor.
Günlük sorumlulukların arasında bir de baş ağrısıyla mücadele etmeye çalışırken, ağrınızın nedeninin migren olup olmadığını bazı belirtilerden anlayabilirsiniz.
Sadece biraz gözlemde bulunmanız yeterli. Ses, ışık, koku gibi etkenlere duyarlıysanız ne yazık ki migren 'geliyorum' diyecektir. -
Çikolota ve çilek bile tetikleyebiliyor... - Şöyle bol sütlü veya fıstıklı bir çikolataya hangi kadın hayır diyebilir ki? Ya da tam da mevsimi olması dolayısıyla bol bol tezgahlarda yerini alan yeşil yapraklarıyla kıpkırmızı göz kırpan çileklere?
Haliyle kendinizi bir anda çekim alanlarında buluyor ve dayanamayıp güzel güzel yiyorsunuz. Bir süre sonra ise o dayanılmaz baş ağrısı. İşte yine migren kapınızı çalmış olabilir.
Zira, migren türü baş ağrısının çikolatadan çileğe soğuk veya sıcak havadan seyahate kadar farklı tetikleyicileri bulunuyor.
Hassas, duyarlı ve kırıldan bir yapıda mısınız? - Vücutla ilgili belirgin bir fiziksel nedene bağlı olmadan dış uyaranlarla tetiklenen migren ağrıları, çoğunlukla hassas, duyarlı, düşünceli ve kırılgan bir yapıya sahip insanlarda görülüyor.
Bu nedenle 'hassas insanların hastalığı' olarak da tanımlanıyor. Genellikle zonklama şeklinde hissedilen migrende ağrı hareket ettikçe artıyor.
Hasta o esnada hiçbir şey yapmak istemiyor; karanlık ve sessiz, gözlerini kapatacağı bir ortam arıyor.
Bulantı ve kusma görülebiliyor... - Birkaç saat sürebiliyor migren ağrısı. Ağrı ilk belirdiğinde erken tedbir alınmadıysa en az üç saat geçmiyor.
Genellikle tek taraflı olan ağrı bazen de tüm kafada hatta ensede bile hissedilebiliyor. Ağrı ile kalmayıp kimilerinde bulantı ve kusmanın da eşlik ettiği görülebiliyor.
Tüm bunlar hastanın hareket etmesini engelliyor, iş gücü kaybına yol açabiliyor, yaşam kalitesini düşürüyor.
Migrende tetikleyici etkenler kişiden kişiye göre değişiyor. Buna karşın alkolün ise önemli bir tetikleyici olduğu biliniyor.
Işık çakmaları, siyah noktalar beliriyor... - Nöroloji Uzmanı Doktor Ümit Gedikoğlu, "Migrenin üç evresine dikkat" diyor. Zira migren ağrısının evreleri var. İlk evrede hastanın psikolojisi değişiyor.
Sinirli, gergin bir hale gelebiliyor. Tatlı isteği ortaya çıkabiliyor. Duygularında değişiklikler olabiliyor.
İkinci evrede migren ağrısı gelmeden 5 ya da 60 dakika öncesini kapsayan zamanda hasta ışık çakmaları, siyah noktalar, ışık kristalleri görebiliyor.
Sonrasında oluşan ağrı genellikle enseden öne doğru yayılıyor. Şiddetli olmakla beraber bulantı ve kusmaya da yol açabiliyor. -
Üçüncü evre ise çözülme evresi. Ağrı en az 3 saat sürüyor. Çoğunlukla ilaç kullandıktan sonra yavaş yavaş hafifliyor. Ancak ağrılar sürekli oluyorsa şüphesiz bir hekime görünmekte fayda var.
