Fit mutfağın 20 altın kuralı

İşte bugünden itibaren fit bir mutfak oluşturabilmek için hayatınıza geçirmeniz gereken 20 altın kural...

Giriş: 08 Aralık 2015 - 17:21 Güncelleme: 22 Şubat 2016 - 10:03

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

Giderek artan beslenme hataları, dışarıda yeme, hareketsiz ve stresli yaşam, uykusuzluk toplumumuzu giderek daha kilolu, yağlı, hastalıklara yatkın ve depresif yaptı. Mutlu olmak için iyi beslenmeliyiz ve bu aslında hiç de zor değil... Sağlıklı, düşük kalorili ama lezzetli yemekler yapmak için aşçılığını yeniden gözden geçirmenin vakti geldi. İşte bugünden itibaren fit bir mutfak oluşturabilmek için hayatına geçirmen gereken 20 altın kural:

Şurada Paylaş!

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

Yazı Boyutua

Küçük Orta Büyük Ekstra Büyük