Genelde zayıf insanlara bakar ya kıskanırız ya da hırslanıp, bir dönem beslenmemize dikkat eder ve spora başlarız. Peki, zayıflamanın ve zayıflığı muhafaza etmenin nasıl yapıldığını biliyor musunuz? İşte kıskandığımız zayıf insanların o alışkanlıkları... 1- Akşam yemeğini erken yerler. Uzmanların akşam yemeklerinin erken mi yoksa geç saatlerde mi yenmesi gerektiği konusundaki tartışmaları sürüyor.
HABERTÜRK aşağıdakileri yapmak üzere kişisel verilerinizi kullanmak için izninizi istiyor:
- Kişiselleştirilmiş reklamlar ve içerik, reklam ve içerik ölçümü, izleyici görüşleri ve ürün geliştirme - Bilgileri bir cihazda depolamak ve/veya onlara cihazdan erişmek
