'Erkek menopozu'na 2 milyar dolarlık çözüm

TIME dergisi orta yaşlarda erkeklik hormonu olarak bilinen testosteronun azalması yüzünden fiziksel ve ruhsal çöküntü yaşayan erkekleri ‘Erkek menopozu’ anlamına gelen ‘Manopouse’ başlığıyla kapak yaptı. Derginin verilerine göre testosteron ilaçlarının yazılı olduğu reçetelerin sayısı 2007 yılında ABD’de 2.9 milyon düzeyindeydi. Şimdiyse 7.5 milyona ulaşmış durumda. Orta yaşlardaki erkekler kendilerini hem fiziksel hem de psikolojik olarak daha rahat hissetmek için bu takviye ilaçlara giderek artan sıklıkta başvuruyor. Kıl azalıyor, memeler büyüyor Erkeklik hormonu olarak da bilinen testosteron 20’li yaşlarda en yüksek seviyesine ulaşıyor, sonra her yıl yüzde 1-2 düşüyor.

Kadınların libidosunu yükselten yiyecekler

Kadınların libidosu da testosteron hormonunun üretimine bağlıdır.

Testosteron üretimi vücudun sık yenen gıdalardan aldığı bazı besin maddelerine bağlıdır.

Bu gıdaların tüketim miktarını artırarak kadınlar testosteron seviyelerini doğal yoldan yükseltebilirler.

Kuşkonmaz E vitamini açısından zengin olduğu için testosteron üretimini canlandırır.

Kuşkonmaz ayrıca mükemmel bir potasyum, lif, tiyamin, B6 vitamini, folik asit, A ve C vitamini kaynağıdır.

Folik asit özellikle kadınlarda histamin üretimini artırır.

Bu hormon kadınların orgazm olmasına yardımcıdır.

Avokadoların B6 vitamini seviyesi yüksektir, bu da testosteron üretimini artırır. -

Avokadolar ayrıca potasyum açısından zengindir ve potasyum kadınlarda tiroit bezi fonksiyonunu düzenler, libido seviyesini artırır. -

Muzda riboflavin gibi B vitaminleri ve potasyum bolca bulunur. Bunların ikisi de testosteron üretir.

Muz yiyene enerji verir ve şekli de afrodizyak gıdalar arasında sayılmasında bir faktördür.

Orta Amerikalılar kırmızı muz özünü afrodizyak olarak içerler ve Hindularda muz doğurganlık sembolüdür.

Fesleğen cinsel isteği ve kadınlarda doğurganlığı artırır.

Fesleğen kokusu baş ağrılarını geçirmekte etkilidir ayrıca kan dolaşımını iyileştirir.

Fesleğenin vücuttaki ısıtıcı etkisi kadın libidosunu yükseltmesini sağlar.

Badem tarih içinde birçok ülkede doğurganlığın sembolü olmuştur.

Kokusu da kadınlarda cinsel isteği artırmakta etkilidir.

Soya ürünlerindeki soya östrojen reseptörlerini engeller. Östrojen dişi cinsellik hormonudur.

Bu sayede vajinal bölge cinsel ilişki sırasında kaygan kalır ve kadınların cinsel tecrübesi iyileşir. -

Soya ayrıca sıcak basmaları gibi menopoz belirtileriyle savaşmaya da yardımcıdır.

Hormon azaldıkça erkeklerde şu belirtiler ortaya çıkıyor:

Cinsel istek azalıyor

Kaslar gevşiyor

Depresyon artıyor

Sperm sayısı azalıyor

Saç ve vücut kılları azalıyor

Kemikler daha kırılgan hale geliyor

Göğüsler büyüyor.

Aşk meyvesi!

B Vitamini ve iyot zengini kavun, her derde deva oluyor

Bu tatlı meyvenin kolay uyumaya yardımcı bir besin olduğunu belirten uzmanlar, kokusunun çiftlerde cinsel arzuyu kamçıladığını belirtiyor

Yemeklerden önce yenecek kavunun ise sindirim organlarını temizlediğini söyleyen uzmanlar kavunun yararlarını şöyle sıralıyor

Böbrek-mesane kumu dökülürken kavun yenilirse böbrekler rahatlar ve sakinleşme hissi sağlanır

Kavun idrar söktürücüdür. İdrar yolu hastalıklarına iyi gelir. Basur şikayetlerini azaltır

Kavun çekirdekleri kaynatılarak içildiğinde solunum yolu rahatsızlıklarını giderilmesine yardımcı olur

Karaciğer hastalarına da kavun çekirdeği suyu faydalıdır

Fakat günde 1 bardaktan fazla içilmemesi gerekiyor. Vücudu serinletir

Yanıklara kavun konursa ağrıyı hafifletir ve iyileşmesini hızlandırır

İŞTE CİNSEL GÜCÜ ARTIRAN DİĞER MUCİZEVİ BESİNLER

Pastaların vazgeçilmezi ahududu, cinsel gücü artırıyor, kanı temizliyor ve dinçlik veriyor.

Bol miktarda antosiyan maddesi içeren ahududu, kan akışını hızlandırır.

Bu özelliği ile de cinsel gücü artırır.

Afrodizyak etkisi yaratır.

Ayrıca tansiyonu düşürür.

Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar.

İdrar söktürür. -

Bağırsakların çalışmasını düzene sokar.

SUYU DA ÇOK FAYDALI

Kabızlığı giderir. -

Ateşi düşürür.

Vücuda dinçlik verir. -

Suyu, böbrek ve safra kesesi taşlarına, nikriz hastalığına çok faydalıdır.

Boğaz, bademcik ve gözde oluşan iltihaplarda kullanılır. -

Göz iltihaplanmalarında suyuyla pansuman yapıldığında şifa verir.

Tarçın. Hormonları harekete geçirir. Cinsel gücü artırır.

Yapacağınız tatlılarda mutlaka tarçın kullanın.

Ayrıca aşkınıza kahve ikram ederken kahvenin üstüne biraz neşe verici krema koyabilir ve üzerine tarçın serpebilirsiniz.

Ay çekirdeği. Cinsel arzuyu kamçılayan ay çekirdeği, yağlı olduğu için kiloda aldırır.

O nendenle bunu daha çok aşkınıza yedirin, siz fala tüketmeyin.

Ay çekirdeği ile yapacağınız güzel ev ekmekleri ve hafif salata da aşkınızı etkileyebilir.

Yulaf ezmesi özellikle kadınlarda cinsel isteksizliği ortadan kaldırıyor. İlişkinizde monotonlaşma başladıysa yulaftan da destek alabilirsiniz.

Her sabah sütlü yulaf ezmesinin içine, ceviz, fındık, fıstık, kuru meyve koyup yerseniz gün boyu enerjiniz yüksek olur

Hormonları düzenler ve vücudun daha dirençli olmasının sağlar.

Üzerlik tohumu. Cinsel gücü artıran üzerlik tohumu, hamileliği de kolaylaştırı.

Ezilmiş tohumu günde 1-2 gr. bala, yoğurda, salatalara karıştırarak yiyin.

Biberler de cinsel arzuları harekete geçirir.

Biber sembolik olarakta acı ve zevki bir arada sunar.

Ayrıca bol miktarda vitamin de içerir.

Tüm hormonları çalıştıran sarımsak, birçok ilaçtan daha etkilidir.

Mesela biz kadınların başlıca korkularından biri olan saç dökülmesine inanılmaz iyi gelir.

Saç derinizi ortadan ikiye ayırdığınız sarımsak ile ovun veya sıktığınız sarımsağın özünüde kullanabilirsiniz.

Çiğ olarak yendiğinde daha fazla etkili olur.

Roka. Yeşil sebzeler içerisinde cinsel güce güç katması anlamında en değerlisi rokadır.

Sadece balık yanında değil salatalarda da kullanmalısınız.

Gençlik iksiri olan rokanın suyunu kaynatıp içmek de tok tutar.

Zencefil çok moda ve popüler artık. -

Hatta menüsünde zenecefilli yemek olmayan yerleri kınayacak hale geldik.

Her şeyden önce tüm vücudu uyarır.

Bedenen ve ruhen güç kazandırır, arınmayı sağlar.

Kekik ve nane. Özellikle kadınların bütün kadınlık hormonlarının düzenli çalışmasının sağlar.

Mesela bazı araştırmalara göre: kekik ve naneyi bol tüketen kadınlarda jinekolojik rahatsızlıklara daha az rastlanıyor.

Ayrıca bu ikisini kaynatıp içmek çok faydalı vesuyu yine saçlarınızı güçlendirmek için yıkama suyunuza katabilirsiniz.

Kişniş. Özellikle kadınlarda bütün kadınlık hormonlarının düzenli çalışmasını sağlar ve vücudu güçlendirir.

Isırgan tohumu. Son dönemlerde tüm baharatçıların gözdesi olan mucizevi bir bitki olan ısırgan otu,bal ile karışıtırılıp erkeklere yedirildiğinde bomba etkisi yapar.

Arı sütü & Bal & Polen. Bu karışım hem hücrelerinizi yeniler hem de yaşınız ilerlese de cinsel gücünüzü yerinde tutar.

Ahududu. Her şeyden önce muhteşem bir aşk meyvesidir.

Kanınızı temizler, enerji verir, cildinizi parlatır, kabızlığı giderir. Dinç bir vücuda sahip olmak istiyorsanız düzenli olrak ahududu yemelisiniz.

Ayrıca ezilmiş ahududu ve yoğurt karışımlı bir maske, gece cildinizi ışıl ışıl gösterebilir.

Bir miktar cevizi banyo suyunuza katarsanız, bunun cildinize çok iyi geleceğini biliyor muydunuz?

Yüksek topuklu ayakkabılarınız nasır yaptığında ceviz yağı ile geçirebileceğinizi...

Mideyi kuvvetlendirir, lekeleri giderir, yaraları iyileştirir A-B-C-E vitaminleri içerir.

İşte gezegenin en baştan çıkartıcı meyvesi...

Her gün bir elma siz doktordan uzak tutar.

Kolestrolü dengeleyen, kan basıncını düşüren, romatizmaya iyi gelen elma hayatımızın vazgeçilmezi.

Çok ilginçtir ki salep regl bozukluklarını düzenliyor.

Bir çok kadının derdi olan regl bozukluklarında yan etkileri olan ilaçları almak yerine salep içebilirsiniz.

Bu düzensizlik sizin gergin olmanıza, sevgilinizle tartışmanıza, antipatik biri olmanıza neden olur.

TÜMÖRLERİ UYANDIRABİLİR

Testosteron azalmasıyla ortaya çıkan etkilerden kaçınmak isteyen erkekleri hedef alan ilaç endüstrisi, reklamlarla testosteron hapları satmaya başladı. Bu endüstrinin ikinci ‘Viagra’ patlaması yaratacağından emin olan firmalar 2 milyar dolarlık endüstrinin oluşmasını izleyedursun, bağımsız sağlık uzmanları testosteron takviyesinin kanser riskini artıcağını, uyuyan tümörlerin harekete geçebileceğini belirtiyor. Hormon takviyesinin kalp krizine yol açtığı iddiasını çürüten araştırmaların güvenilirliği tartışılıyor.