Kimyasal mı, mineral mi? Hangi güneş kremi size uygun?

Güneş kremi seçerken sadece SPF değerine bakmak yeterli değildir. Cilt tipiniz ve yaşam tarzınıza göre seçim yapmak, cilt sağlığınızı korumanın anahtarı olabilir. İşte sıcak yaz günlerinde güneş kremi seçerken dikkat etmeniz gerekenler...

Giriş: 29.07.2025 - 11:30 Güncelleme: 29.07.2025 - 11:30

Cilt tipine göre güneş kremi nasıl seçilir?

Yalnızca yaz aylarında değil, kışın da güneş cildinize zarar verebilir. Güneş kremini ne zaman, nasıl ve hangi türde kullanmanız gerektiğini biliyor musunuz?

Güneş kremleri, cildi güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına karşı koruyan topikal ürünlerdir. İçeriğinde bulunan aktif maddeler sayesinde UVA ve UVB ışınlarının cilde nüfuz etmesini önleyerek güneş lekeleri, erken yaşlanma belirtileri ve cilt kanseri riskini azaltmaya yardımcı olurlar. Güneş kremleri; kimyasal filtreli, fiziksel filtreli ya da her ikisini bir arada bulunduran çeşitlere sahiptir.

REKLAM

Güneş kremi yalnızca yazın ve güneşli havalarda değil; bulutlu günlerde, kış mevsiminde hatta cam arkasında bile kullanılmalıdır. Çünkü UV ışınları bulutlardan ve cam yüzeylerden geçerek cilde zarar verebilir. Bu yüzden güneş kreminin her mevsim düzenli olarak kullanılması büyük önem taşır.

Güneş kremi cilde yeterli miktarda uygulanmalı ve her 2 saatte bir yenilenmelidir. Özellikle denize/havuza girildikten veya yoğun terleme sonrasında tekrar sürülmelidir. Günlük yaşamda ise sabah uygulanan krem, öğle saatlerinde tazelenmelidir. Ayrıca yüz dışında dudak, boyun, dekolte ve güneşe maruz kalan tüm bölgelere sürülmesi gereklidir.

SPF Değeri: Güneş koruma faktörü (SPF), ürünün güneşe karşı ne kadar koruma sağladığını gösterir. Geniş zamanlı dışarıda kalacak kişiler için SPF 30 ve üzeri tercih edilmelidir.

Cilt Tipi: Yağlı, kuru, karma ya da hassas cilt tipine uygun ürün seçmek, cilt sorunlarının önüne geçer.

REKLAM

Geniş Spektrumlu Koruma: Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı etkili olan ürünler tercih edilmelidir.

Kullanım Amacı: Günlük kullanımda hafif yapılı ürünler idealdir. Spor yaparken veya yüzme esnasında ise suya ve tere dayanıklı formüller tercih edilmelidir.

Su bazlı, jel ya da losyon formundaki ürünler tercih edilmelidir. Bu formüller, ciltte ağırlık yapmadan hızla emilir ve parlamayı kontrol altında tutar.

Hyaluronik asit, gliserin, seramid ya da doğal yağlar içeren nemlendirici özellikli güneş kremleri kuru ciltler için uygundur. Cildi nemlendirerek kuruluğu önler ve cilt bariyerini destekler.

Hafif yapılı, su bazlı ve gözenekleri tıkamayan jel ya da losyon tipi güneş kremleri tercih edilmelidir. Matlaştırıcı etkili ürünler T bölgesindeki parlamayı azaltır.

REKLAM

Mineral filtreli (çinko oksit veya titanyum dioksit içeren) ürünler tahriş riskini en aza indirir. Bu içerikler cilt yüzeyinde fiziksel bir bariyer oluşturarak güneş ışınlarını yansıtır.

Non-komedojenik, yağsız ve hafif formüller tercih edilmelidir. Aynı zamanda matlaştırıcı etkili ürünler ciltteki yağlanmayı kontrol altında tutar.

Ten rengine uyum sağlayan ve beyaz kalıntı bırakmayan ürünler tercih edilmelidir. Renkli güneş kremleri, cilt tonunu eşitleyerek doğal bir görünüm sunar.

Çocukların hassas cildi için mineral filtreli güneş kremleri önerilir. Çinko oksit ve titanyum dioksit gibi içerikler, cilt yüzeyinde fiziksel bir koruma kalkanı oluşturarak kimyasal tepkimelere girmeden güvenli bir koruma sağlar. Alerji ve tahriş riskini minimumda tutar.

Kimyasal Filtreli Güneş Kremleri: Cilde uygulandıktan sonra emilerek UV ışınlarını kimyasal olarak nötralize eder. Tam koruma sağlaması için güneşe çıkmadan en az 15 dakika önce uygulanmalıdır.

Fiziksel (Mineral) Filtreli Güneş Kremleri: Cilt yüzeyinde kalıp ışınları yansıtarak anında koruma sağlar. Güneşe çıkmadan hemen önce sürülebilir.

Görsel Kaynak: istockphoto