Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Kıymalı Ispanak Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kıymalı Ispanak kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kıymalı Ispanak , ortalama 161,64 kaloriye, 9,77 karbonhidrata, 10,82 proteine ve 8,28 yağ değerine sahiptir. Kıymalı Ispanak ayrıca, 3,37 lif (g), 18,65 kolesterol (mg), 187,37 sodyum (mg), 939,81 potasyum (mg), 231,34 kalsiyum (mg), 870,92 vitamin A (iu), 58,86 vitamin C (mg) ve 5,18 Demir barındırır. İşte, Kıymalı Ispanak kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Kıymalı Ispanak

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 4,44 22,80
        Protein (g) 4,92 0
        Yağ (g) 3,76 0
        Lif (g) 1,53 0
        Kolesterol (mg) 8,48 0
        Sodyum (mg) 85,17 0
        Potasyum (mg) 427,19 0
        Kalsiyum (mg) 105,16 0
        Vitamin A (iu) 395,87 0
        Vitamin C (mg) 26,76 0
        Demir 2,35 0
        Yazı Boyutu
        Habertürk Anasayfa