Mango Kaç Kalori? Mango Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mango kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mango , ortalama 87 kaloriye, 21,72 karbonhidrata, 1,19 proteine ve 0,55 yağ değerine sahiptir. Mango ayrıca, 2,32 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1,45 sodyum (mg), 243,60 potasyum (mg), 15,95 kalsiyum (mg), 1568,90 vitamin A (iu), 52,78 vitamin C (mg) ve 0,23 Demir barındırır. İşte, Mango kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…