Ispanaklı Mücver Kaç Kalori? Ispanaklı Mücver Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanaklı Mücver kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanaklı Mücver , ortalama 285,25 kaloriye, 13,76 karbonhidrata, 17,40 proteine ve 17,75 yağ değerine sahiptir. Ispanaklı Mücver ayrıca, 0,68 lif (g), 158,14 kolesterol (mg), 1050,24 sodyum (mg), 230,62 potasyum (mg), 335,65 kalsiyum (mg), 325,58 vitamin A (iu), 4,93 vitamin C (mg) ve 1,43 Demir barındırır. İşte, Ispanaklı Mücver kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…