Yeşil Mercimekli Enginar Kaç Kalori? Yeşil Mercimekli Enginar Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yeşil Mercimekli Enginar kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yeşil Mercimekli Enginar , ortalama 151,41 kaloriye, 21,41 karbonhidrata, 8,23 proteine ve 3,54 yağ değerine sahiptir. Yeşil Mercimekli Enginar ayrıca, 12 lif (g), 0 kolesterol (mg), 572,61 sodyum (mg), 745,34 potasyum (mg), 106,88 kalsiyum (mg), 193,02 vitamin A (iu), 52,31 vitamin C (mg) ve 3,85 Demir barındırır. İşte, Yeşil Mercimekli Enginar kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…