Ispanaklı Kıyma Kaç Kalori? Ispanaklı Kıyma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanaklı Kıyma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanaklı Kıyma , ortalama 257,47 kaloriye, 6,08 karbonhidrata, 20,27 proteine ve 16,42 yağ değerine sahiptir. Ispanaklı Kıyma ayrıca, 1,74 lif (g), 63,73 kolesterol (mg), 239,16 sodyum (mg), 638,45 potasyum (mg), 65,48 kalsiyum (mg), 444,03 vitamin A (iu), 20,53 vitamin C (mg) ve 3,28 Demir barındırır. İşte, Ispanaklı Kıyma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…