Sivilce izlerine elmalı reçete
Yüzümde çok fazla sivilce izi var. Bunlardan nasıl kurtulabilirim? İnci B./Antalya
Bir yemek kaşığı votka, bir çorba kaşığı taze elma suyu, alabildiği kadar öğütülmüş yulaf unu ve bir tatlı kaşığı kayısı yağını karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yapıp, yaklaşık 20 dakika bekletin. Bu formülden haftada üç kez yararlarının. Ayrıca eşit miktarda havuç ve limon suyunu karıştırıp, buz kalıplarının içinde dondurun. Her akşam yatmadan önce, bir kapsül buzu temiz cildinizde dolaştırın. Bu formüller, gözeneklerinizi sıkılaştıracak ve cildinizi tazeleyerek sivilce izlerini yok edecektir.
Belinizi okaliptüs yağıyla inceltin
Karın çevremde çok yağlanma var. Yememe dikkat etmeye çalışıyorum. Ayrıca karın hareketleri de yapıyorum ama bunlar da işe yaramıyor. Bana ne önerebilirsiniz? Deniz S./Antalya
Her gün düzenli olarak spor yapın hatta mümkünse bir spor hocasından yardım alın. Ayrıca birer çorba kaşığı limon suyu, susam yağı, biberiye yağı ve okaliptüs yağını karıştırıp sorunlu bölgeye dairesel hareketlerle masaj yapmalısınız.
Unutkanlığa karşı kabak çekirdeği
Büyük bir şirkette önemli bir mevkide çalışıyorum. Son günlerde unutkanlıkla başım dertte. Yoğunluktan çoğu şeyi unutuyorum. Bu durumun önüne geçmek için ne yapmamı önerirsiniz?
Bir bardak sıkılmış havuç suyuna, yedi adet kabak çekirdeğinin içini ekleyin ve blender'dan geçirdiğiniz bu karışımdan her sabah bir bardak için. Ayrıca yulaf, ceviz, keçi sürü ve balı da, sofranızdan eksik etmeyin.
