Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Anasayfa Video TV Kol sarkmalarına karşı etkili bir egzersiz teknikleri!

        “İclal Aydın’la Yeniden”, birbirinden önemli konukları ağırlamaya devam ediyor. İclal Aydın’ın bugünkü konuğu; Medikal Estetik Hekimi Nihat Dik. Vücut güzelliği konusunda önemli bilgiler veren Nihat Dik, kol sarkmalarını önlemek için etkili bir egzersizi seyirci ile paylaştı. 1,5 litrelik su şişesi ile rahatlıkla yapılabilen egzersiz hareketini anlatan Nihat Dik, bu hareketin günde 3 kez tekrarlanması gerektiğini söyledi.

        BAKMADAN GEÇME

        Yazı Boyutu