Omega 3 nedir, nelerde bulunur ve faydaları nelerdir?
Habertürk
Giriş: 12 Aralık 2017 - 15:48 Güncelleme: 17 Aralık 2020 - 17:41
Semizotu gibi yeşil bitkiler, somon, sardunya, hamsi, uskumru gibi balıklar, badem, fındık, ceviz, ketentohumu, avakado gibi yiyeceklerde bol miktarda Omega 3 bulunur.
