Soğuk havaların vazgeçilmezi olan kış çayları: Her biri hastalıklara karşı koruyucu
Havalar soğuduğunda vücudu sıcak tutmanın en lezzetli yolu kış çayları olsa gerek. Bu çayların her biri bağışıklık sistemini güçlendiren ve içinde bolca vitamin bulunduran karışımlar. İşte, doğadan gelen en iyi koruyucular...
- 1
IHLAMUR
Bağışıklığı güçlendiren ıhlamur aynı zamanda vücudu gribe karşı da korur. İltihap giderici özelliğinin yanı sıra ıhlamur; cilt ve saç sağlığı için de yararlıdır.
- 2
ZENCEFİL LİMON ÇAYI
Zencefil, antioksidan özelliğine sahiptir ayrıca vücut ısısını yükseltir. Zencefil içinde bolca C vitamini bulunduran limon ile birleştiğinde vücudu tüm mikroplara karşı korur.
- 3
TARÇIN
Çay olarak da tüketilebilen tarçın soğuk algınlığına karşı vücudu korur. C vitamini barındıran limon ile tüketilmesi boğaz ağrısına iyi gelirken, enfeksiyon riskini de azaltır.
-
- 4
KUŞBURNU ÇAYI
İçinde bol miktarda C vitamini bulunduran kuşburnu çayı ayrıca zengin minerallere de sahiptir. Kan hücrelerini artıran çay ayrıca vücut direncini de artırır.
- 5
ADAÇAYI
Boğaz enfeksiyonlarına ve iltihaplara karşı etkili olan adaçayı; vücudun toksinleri atmasını, idrar yolu enfeksiyonlarının iyileşmesini ve bağışıklığın güçlenmesini sağlar.
- 6
REZENE
Rezenenin içinde A, B, C ve D vitaminleri bulunur. Vücudun mikroplarla savaşmasını sağlayan çay ayrıca doğal bir antioksidandır.
-
- 7
PAPATYA
Papatya çayı; boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı gibi şikâyetlerin önüne geçtiği gibi bağışıklık sistemini de güçlendirir.
- 8
EKİNEZYA
Ekinezya çayının içinde A, C, E, B2 vitaminleri ve selenyum vardır. Soğuk algınlığından koruyan çay doğal antibiyotik özelliği ile boğaz iltihabına da çok iyi gelir.
