Dünya Kadar Sade

Yapı Kredi World'ün hazırladığı Dünya Kadar Sade, Belçim Bilgin’in sunumuyla başlıyor! Karmaşık bir dünyada yaşıyoruz ve bu durum bazen bize fazla geliyor. Yaşamı anlamlandırmak için zihnimizin sadeleşmesine ihtiyacımız var. Peki ama dinlenme anlarımızda bile aktif kalan zihni nasıl sadeleştireceğiz? Doç Dr Zümra Atalay ve meditasyon eğitmeni Deniz Bağan anlatıyor.

Yapı Kredi World'ün hazırladığı Dünya Kadar Sade'nin yeni bölümü, Belçim Bilgin’in sunumuyla başlıyor. İnsan bedeni trilyonlarca hücreden oluşan bir makine. Enerjisi ise yiyecekler. Ama günümüzde doğru beslenmek çok zor. Uzman diyetisyen Dilara Koçak, Antre Gourmet'in kurucuları Neşe Biber ve Berrin Bal ile yaşam kalitemizi doğrudan belirleyen beslenme üzerine konuşuyoruz.

Yapı Kredi World'ün hazırladığı Dünya Kadar Sade'nin yeni bölümü, Belçim Bilgin’in sunumuyla başlıyor. Evdeki eşyalar, gardırobumuzdaki kıyafetler, teknolojik cihazlar... Bu kadar çok eşya neden hayatımızda? Hepsine ihtiyacımız var mı? Neden sadeleşmeye çalıştıkça yine kendimizi alışveriş yaparken buluyoruz? Psikiyatrist Levent Küey, Çevre Bilimci Uygar Özesmi bu durumu bilimsel yönden açıklıyor.

Yapı Kredi World'ün hazırladığı Dünya Kadar Sade'nin yeni bölümü, Belçim Bilgin’in sunumuyla başlıyor. Hayat her geçen gün daha karışık bir hal alırken sadeleşmek giderek zorlaşıyor. Belçim Bilgin nasıl sadeleşebileceğimiz sorusuna cevap arıyor. İlk olarak evinden başlıyor. 20 yıldır kendini sadeleşmeye adamış Markus, evde sadeleşmenin ipuçlarını veriyor.