Kafeinin 5 önemli zararı!
Birkaç yararı olsa da fazla tüketiminde yaşanacak zararlar göz ardı edilecek gibi değil!
Giriş: 03.01.2013 - 09:59 Güncelleme: 03.02.2015 - 13:34
Günlük olarak çok fazla tüketilen çay, kahve gibi içeceklerde bol miktarda kafein bulunur, kafeinin birkaç yararı olsa da fazla tüketiminde yaşanacak zarar göz ardı edilemez.
Kafeinin 5 önemli zararı! 
Stres hormonlarının yükselmesine neden olur, kan basıncını ve nabız atışını hızlandırır.
Günde 2 tatlı kaşığından fazla kahve, uzun süreli tüketimde, genetik yatkınlık da varsa, kemik erimesine yol açabilmektedir. -
Kısa süreli adrenalin ve dopamin hormonlarının salgılanmasını artırır. Bunun sonucunda uykusuzluk, insomnia gibi hastalıklara yol açabilir. -
Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz yönde etkiliyor. -
Kafein, vücudun demir ve diğer besinleri emmesini engelliyor. Ayrıca, kalsiyumun idrar ile vücuttan atılmasına neden oluyor. -
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
