Ne kadar kafein fazladır?

Pek çok kişi için sabah rutini bir fincan kahve olmadan tamamlanmış sayılmaz. Herkesin toleransı farklı olsa da kafenin bir sınırı vardır. Gergin parmaklar ve kalp atışlarının hızlanması, aşırı kafein aldığınızı gösteren yaygın işaretlerdir. Daha nadir senaryolarda, aşırı kafein tüketimi kafein zehirlenmesi veya aşırı doz kafein olarak adlandırılan bir duruma yol açabilir.

Kafein zehirlenmesi, bir kişinin sisteminde tehlikeli derecede yüksek kafein seviyeleri olduğunda ortaya çıkar. Nefes almada güçlük ve nöbetler gibi bir dizi rahatsız edici ve ciddi semptomlara yol açar. İnsanların kafein zehirlenmesinden öldüğü birkaç vaka vardır.