Sararan yapraklar Sonbahar Depresyonunun habercisi
Yerel Haberler /  Erzurum
Anadolu Ajansı, DHA, İHA tarafından geçilen tüm yerel haberler, bu bölümde Haberturk.com editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Bu alanda yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen ajanslardır.

Sararan yapraklar Sonbahar Depresyonunun habercisi

05 Eylül 2016 Pazartesi, 12:52
Sararan yapraklar Sonbahar Depresyonunun habercisi

(Fotoğraflı)

ERZURUM (İHA) - Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, sararar yaprakların sonbahar depresyonun habercisi olduğunu belirtti. Dr. Yavuz, "Sonbahar denince insanların aklına gelen ilk kelime "hüzün" dür. Doğanın tazelendiği, tatillerin yapıldığı, açık havada uzun saatler geçirilen güneşli günlerin ardından sonbaharın gelmesiyle birlikte gündüzler kısalmaya, hava sıcaklığı düşmeye ve yapraklar dökülmeye başlıyor. Doğadaki bu değişim insanları da etkiliyor ve mevsimsel depresyona davetiye çıkarıyor" dedi.
Reem Nöropsikiyatri Merkezi'nden Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, doğadaki değişimin insanlarda oluşturduğu duygusal değişiklik hakkında önemli bilgiler verdi.
Sonbahar gelince neden depresif oluyoruz?
Vücudun biyolojik saatini ve ritmini ayarlayan melatonin hormonu güneş ışınları azaldığında, geceler uzun gündüzler kısa olduğunda daha çok salgılandığını anlatan Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, "Gün ışığı azaldıkça beyinde yüksek miktarda üretilmeye başlayan melatonin hormonu insan vücudunda enerji düşüklüğü, yorgunluk ve isteksizliğe neden oluyor.
Ayrıca beyindeki kimyasal maddelerden birisi olan serotonin(mutluluk) hormonu sonbaharda güneş ışınlarının azalması nedeniyle düşer ve bu durum da depresyona neden olabilir.
Aynı mevsimsel depresyon kış aylarında da görülür. Ancak yaz mevsiminin hemen sonrasında olduğu için sonbahar depresyonuna kış depresyonundan daha sık rastlanır. Enerji düşüklüğü kişinin günlük hayatını sekteye uğratmaya başladığında mevsimsel depresyondan bahsedebiliriz" diye konuştu.
Sonbahar depresyonu en çok kimlerde görünüyor?
Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, açıklamasını şöyle sürdürdü "Sonbahar depresyonu sadece mevsimsel değişikliklerden kaynaklanmaz. Kişi daha önce depresyon yaşadıysa ya da genetik bir yatkınlık varsa mevsimsel depresyon yaşama ihtimali artar. Depresif duygu durumu, kaygı ve endişe genellikle kadınlarda erkeklere nazaran daha sık görülür. Bu nedenle sonbahar depresyonunun da kadınlarda daha sık görüldüğünü söyleyebiliriz.
Belirtilere dikkat edelim; Hastalık başladığı zaman kişi gün boyu kendini mutsuz hisseder. Enerji düşüklüğü, hareketlerde yavaşlama, kilo kaybı ya da artışı, konsantrasyon güçlüğü, karasızlık, değersizlik ve suçluluk hissi, cinsel istek azalması, uykusuzluk ya da uyku artışı gibi belirtiler görülür.
Önlem almak mümkün mü?
Bazı mevsimlerde kişinin performansı belirgin olarak düşüyor ve depresyon belirtileri ortaya çıkıyorsa önlem alınabilir.
Hava soğuk ya da serin olduğunda günlerde dahi gün ışığından mümkün olduğunca faydalanın. Bulutlu günlerde bile gün içinde en az 20-30 dakika dışarıda olmak faydalı olur.
Spora vakit ayırın. Spor vücuttaki stresi atmanıza yardımcı olur, metobolizmayı hızlandırır, enerjinizi arttırır.
Çok uyumayın, kendinizi erken kalkmaya teşvik edin.
Karbonhidratlı ve şekerli gıdalardan uzak durun. Beyaz şeker kan şekerinizi hızla yükseltip düşürür, halsiz ve yorgun hissetmenize neden olur. Bu tip beslenme hataları depresyona çare olmadığı gibi durumu daha da ağırlaştırır.
Sosyal yaşamınızı keyifli hale getirecek hobiler edinin.
Arkadaşlarınıza vakit ayırın. Sosyalleşmek sevdiğiniz insanlarla vakit geçirmek kendinizi iyi hissetmenizi sağlar."
Depresyonun tedavisi nasıldır?
Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, depresyonun tedavisi konusunda ise şunları açıkladı; "Son derece açık belirtileri nedeniyle depresyon çok kolay teşhis edilir. Depresyonun tedavisinde ilaç ve psikoterapi yöntemleri kullanılabilir.
Ayrıca TMS (Transkranial Manyetik Stimulasyon), depresyon tedavisinde önemli bir tedavi unsuru olarak yerini almıştır. Manyetik Stimülasyon tedavisi ile beyine şok manyetik uyarılar göndererek, beyinin hastalanmadan önceki sağlam durumuna dönmesini amaçlanıyor. TMS İlaçlara cevap vermeyen ya da tam düzelmeyen hastalar için de çare olabilir. Literatürde ilaçlara dirençli birçok hastanın manyetik stimülasyonla düzeldiğine dair sayısız örnek var.
TM, özellikle hamile ya da emzirme döneminde olan veya karaciğer, böbrek yetmezliği yaşayan, ilaç kullanması sakıncalı olan hastalarda tercih edilen bir yöntem.
Hastalığın şiddetine, kişinin yaşına, cinsiyetine, kilosuna göre var olan ilaçlar, ve diğer tedavi seçenekleriyle doğru bir kombinasyon oluşturarak çok başarılı sonuçlar elde ediliyor."
(ERZ-AT-Y)

05.09.2016 12:52:41 TSI
NNNN
Oltu'nun eski esnaflarından Selahattin Koçak hayatını kaybetti Oltu'nun eski esnaflarından Selahattin Koçak hayatını kaybetti Oltu'nun eski esnaflarından Selahattin Koçak hayatını kaybetti (Fotoğraflı) Dursun Murat Aydın ... Erzurum'da sporda yeni bir heyecan: Doğu Tenis ligi başladı Erzurum'da sporda yeni bir heyecan: Doğu Tenis ligi başladı Erzurum'da sporda yeni bir heyecan: Doğu Tenis ligi başladı (Fotoğraflı) Selçuk Kaya ERZURUM... Sanatçı Topatan'ın sergisi büyüledi Sanatçı Topatan'ın sergisi büyüledi Sanatçı Topatan'ın sergisi büyüledi (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Erzurum Büyükşehir... FİNTÜRK Erzurum verileri yayımlandı FİNTÜRK Erzurum verileri yayımlandı ERZURUM (İHA) - İllere Göre Seçilmiş Bankacılık Sektörü... Okullarda yaz kursları devam ediyor Okullarda yaz kursları devam ediyor Okullarda yaz kursları devam ediyor (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Destekleme ve Yetiştirme Yaz... Serena Williams, Maria Sharapovalar Erzurum'da yetişecek Serena Williams, Maria Sharapovalar Erzurum'da yetişecek Serena Williams, Maria Sharapovalar Erzurum'da yetişecek (Fotoğraflı) Selçuk Kaya - Şahap Gürler... Narman ve Horasan'a ruhsatlı canlı hayvan pazarı Narman ve Horasan'a ruhsatlı canlı hayvan pazarı Narman ve Horasan'a ruhsatlı canlı hayvan pazarı (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Doğu Anadolu... Minik Yunus Emre gözyaşlarıyla uğurlandı Minik Yunus Emre gözyaşlarıyla uğurlandı Minik Yunus Emre gözyaşlarıyla uğurlandı (Fotoğraflı) Dursun Murat Aydın ERZURUM (İHA) -... Ilıcalıdan emeklilere bir müjde daha Ilıcalıdan emeklilere bir müjde daha Ilıcalıdan emeklilere bir müjde daha (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Ak Parti Erzurum Milletvekili... Atatürk Üniversitesi Toplu İş Sözleşmelerini İmzaladı Atatürk Üniversitesi Toplu İş Sözleşmelerini İmzaladı Atatürk Üniversitesi Toplu İş Sözleşmelerini İmzaladı (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Atatürk... Voleybol Temsilcisinden Başkan Bulutlar'a teşekkür Voleybol Temsilcisinden Başkan Bulutlar'a teşekkür Voleybol Temsilcisinden Başkan Bulutlar'a teşekkür (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Erzurum Voleybol... Göz protezinde bilinmesi gerekenler Göz protezinde bilinmesi gerekenler Göz protezinde bilinmesi gerekenler (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Göz Hastalıkları Uzmanı... Kalp krizine dikkat çekmek için yürüdüler Kalp krizine dikkat çekmek için yürüdüler Kalp krizine dikkat çekmek için yürüdüler (Fotoğraflı) Dursun Murat Aydın ERZURUM (İHA) -... Diş eti kanamalarına dikkat Diş eti kanamalarına dikkat Diş eti kanamalarına dikkat (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Diş Hekimi Zafer Kazak, diş eti... Palandöken Belediyesinin yaptığı ilçe emniyet müdürlüğü göz kamaştırdı Palandöken Belediyesinin yaptığı ilçe emniyet müdürlüğü göz kamaştırdı Palandöken Belediyesinin yaptığı ilçe emniyet müdürlüğü göz kamaştırdı (Fotoğraflı) ERZURUM... Erzurum'da vergi tahakkuk ve tahsilat verileri açıklandı Erzurum'da vergi tahakkuk ve tahsilat verileri açıklandı ERZURUM (İHA) - Maliye Bakanlığı... Milli Eğitim Şube Müdürlerine veda yemeği Milli Eğitim Şube Müdürlerine veda yemeği Milli Eğitim Şube Müdürlerine veda yemeği (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - İl Milli Eğitim Müdürü... Atatürk Üniversitesi Tarih Bölümü Öğretim Üyesi Savaş Eğilmez: Atatürk Üniversitesi Tarih Bölümü Öğretim Üyesi Savaş Eğilmez: Atatürk Üniversitesi Tarih Bölümü Öğretim Üyesi Savaş Eğilmez: - "Avrupa'nın yeni tuzağı; NGO... Tiroit hastalarını uyardı Tiroit hastalarını uyardı Tiroit hastalarını uyardı (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Dr.Fevzi Özgönül, Hipotiroit hastaları... Köy mahalle muhtarlarından Korkut'a teşekkür Köy mahalle muhtarlarından Korkut'a teşekkür Köy mahalle muhtarlarından Korkut'a teşekkür (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Erzurum Merkez... Kırık dişler kaderiniz olmasın Kırık dişler kaderiniz olmasın Kırık dişler kaderiniz olmasın (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Bonding Adeziv sistem dişin üzerine... Vakum terapisi ile çatlak problemine son Vakum terapisi ile çatlak problemine son Vakum terapisi ile çatlak problemine son (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Vücutta oluşan çatlak... Pasinler kentsel dönüşle yenilenecek Pasinler kentsel dönüşle yenilenecek Pasinler kentsel dönüşle yenilenecek (Fotoğraflı) ERZURUM (İHA) - Pasinler'de hayata geçirilecek... ETÜ akademisyenlerinin iki projesi Tübitak tarafından ödüle layık görüldü ETÜ akademisyenlerinin iki projesi Tübitak tarafından ödüle layık görüldü ETÜ akademisyenlerinin iki projesi Tübitak tarafından ödüle layık görüldü (Fotoğraflı) ERZURUM...