Kuruyan ellere bademyağı

Ellerim çok kurudu. Nasıl bir bakım uygulamalıyım? Yeşim Ö./Adana

KİMYASAL deterjanlardan uzak durun. Ellerinizi her gün limon kabuğuyla ovun. Ayrıca eşit miktarda bademyağı, gliserin yağı ve gül suyunu iyice karıştırın. Bu karışımı nemlendirici olarak kullanın.

Cildinize lavantayla nem kazandırın

Cildim kuruluktan ötürü kırışmaya başladı. Nem kazanmasını sağlamak için ne yapmalıyım? Elif Y./Bolu

3 yaprak marul, 3 yaprak maydanoz, 4 damla lavanta ve 3 yemek kaşığı iyi zeytinyağını blender’dan geçirin. Her akşam bu karışımla cildinize masaj yapın. Formülden düzenli olarak yararlanın. Cildinizin kısa sürede toparlanmasını sağlayacaktır.

Ağız kokusunu tarçınla giderin

Ağız kokusuyla başım dertte. Beni çok utandıran bu sorundan kurtulmanın yolu nedir? Özlem G./Ankara

DİŞLERİNİZDE iltihaplanma ya da midenizde bir sorun olabilir. Size öncelikle doktora gidip sorununuzun nedenini öğrenmenizi tavsiye ederim. Ayrıca 1 çubuk tarçın ve 1 tatlı kaşığı karanfili, 4 dakika boyunca 1 su bardağı suyun içinde kaynatın. Bu karışımdan ağız çalkalama suyu olarak yararlanın. Sık sık nane ve kakule çiğnemeyi de ihmal etmemelisiniz.

Zencefilli sütle mışıl mışıl uyuyun

SON günlerde uyku problemi yaşıyorum. Geceleri gözüme uyku girmiyor. Bu sorunu aşmak için ne yapmalıyım? Mine S./İzmir

GECE yatmadan önce 1 bardak ılık süte 1 çay kaşığı zencefil tozu, 1 çay kaşığı tarçın ve 1 çay kaşığı bal katın. Bu karışım uyumadan önce içildiğinde tüm yorgunluğunuzu alır ve deliksiz bir uyku çekmenizi sağlar.