Damla Çeliktaban
Damla Çeliktaban 04 Ekim 2017 Çarşamba, 09:33:1809:33:40 Tüm Yazıları »
Emzirmeyi kolaylaştıracak birkaç öneri

 

Ekim ayı meme ile ilgili bir ay; bir yandan meme kanseri farkındalığı konuları bir yandan da emzirme konuları gündemde dolaşıyor. Zamanın ruhuna uygun olarak emzirmeyi kolaylaştırabilecek birkaç öneri derledim...

EMZİRME SUTYENLERİ

Emzirmeden önceki sutyenlerinizi unutun, bebeğe kolay ulaşımınızı engelleyeceklerdir. Sıkı ve rahatsız bir sutyen süt kanalları için de iyi değildir.

BİR YASTIK

Emzirirken bir yastık kullanmak sırt ve göğüs ağrılarınızı en aza indirecektir. İşin aslı şu: Bebeği göğsünüze uzatacaksınız, göğsünüzü bebeğe değil. Böylece anne bebeğin ağzına ulaşmak için kendi duruşunu bozmayacak. Evdeki bir yastığı destek olarak kullanabileceğiniz gibi annenin belini desteklerken bebeği üzerine yatırabileceğiniz tasarımda, emzirmeye özel U şeklindeki yastıklardan da kullanabilirsiniz. Bu yastıklar hamileliğinizin son döneminde, yan yatış pozisyonunda uyuduğunuz zamanlarda da işinize yarayabilir.

GÖĞÜS POMPASI

Bebeğinizden uzaklaşacağınız zamanlar için sütünüzü sağmanız gerekebilir. Kaliteli bir göğüs pompası hayat kurtarır. Ama çok erken almamaya özen gösterin. İlk birkaç hafta kadınların emzirme teknikleri üzerine yoğunlaşması akıllıca olacaktır ve sütü sağmak yerine direkt emzirmek daha iyidir. Pompa satın almadan önce pozisyonunuzu düşünün. Misal tam zamanlı mı yoksa yarım gün mü çalışıyorsunuz? Gün içinde kreşe ya da evinize uğrayıp bebeğinizi emzirme fırsatı yakalayabilir misiniz? Hastane tipi pompalar verim açısından en iyi olanları. Satın almanıza da gerek yok, haftalık ya da aylık olarak kiralanabiliyorlar.

YATAK ODASINDA ALAN

Doğumdan sonraki ilk birkaç ay bebeğinizin sizin yatak odanızda yatması gece yarısı emzirmelerini kolaylaştırabilir. Beşiğini yatak odasına taşıyabilir ya da bebeğinizi yatağınıza almayı tercih edebilirsiniz. Bu, her ailenin kendi şartlarına göre vereceği bir karardır. Gece birkaç kere uyanacağınızı göz önüne alarak odalar arası dolaşımı azaltmak açısından aynı odada olmanızda fayda var.

1 ŞİŞE SU

BİRÇOK emzirme uzmanı, annelere her emzirdiklerinde su içmelerini öneriyor. Vücudunuz susuz kalırsa, süt üretiminiz zorlaşır. Özellikle lohusa döneminde hormonlarınızın faaliyeti nedeniyle eskiye oranla daha sık ağlayacağınızı ve terleyeceğinizi yani su kaybına uğrayacağınızı düşünürsek, normalde içtiğinizden daha fazla su içmek için yeterli sebep sayılabilir.

Yardım için bir telefon numarası

HALİ hazırda bir emzirme uzmanının telefon numarasını edinmeniz iyi olacaktır. Anneler doğum yaptıktan sonra 1 ya da 2 gün içinde hastaneden ayrılır ama emzirmenin zor kısmı yaklaşık 72 saat sürer. Hastaneden ayrılmadan önce hemşirelere akıl danışabilir ya da çocuk doktorunuzun ofisini arayabilirsiniz.

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

BU EKRANI KAPATMAK İÇİN TIKLAYIN!
SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ! (0)
* Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!