PAYLAŞ

Kol sarkmalarına karşı etkili bir egzersiz teknikleri!

26.07.2016

"İclal Aydın'la Yeniden", birbirinden önemli konukları ağırlamaya devam ediyor. İclal Aydın'ın bugünkü konuğu; Medikal Estetik Hekimi Nihat Dik. Vücut güzelliği konusunda önemli bilgiler veren Nihat Dik, kol sarkmalarını önlemek için etkili bir egzersizi seyirci ile paylaştı. 1,5 litrelik su şişesi ile rahatlıkla yapılabilen egzersiz hareketini anlatan Nihat Dik, bu hareketin günde 3 kez tekrarlanması gerektiğini söyledi.

Yorumlar ()

Benzer Videolar:

Üç farklı konuk üç farklı konu

Üç farklı konuk üç farklı konu

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm 3. Kısım

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm 3. Kısım

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm 4. Kısım

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm 4. Kısım

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm

Alın kırışıklıklarına son!

Alın kırışıklıklarına son!

Beslenmeye dair tüm gerçekler İclal Aydın'la Yeniden'de!

Beslenmeye dair tüm gerçekler İclal Aydın'la Yeniden'de!

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm 2. Kısım

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm 2. Kısım

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm 5. Kısım

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm 5. Kısım

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm 6. Kısım

İclal Aydın'la Yeniden 19. Bölüm 6. Kısım

sağlıklı ve zinde kalmanın yolları "İclal Aydın'la" Yeniden'de!

sağlıklı ve zinde kalmanın yolları "İclal Aydın'la" Yeniden'de!