Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Orhan Dalkılıç, güneş çarpması ve klimanın doğru kullanılmadığında neden olabileceği rahatsızlıkları anlattı...

 

GÜNEŞ ÇARPMASI DEĞİL, SICAK ÇARPMASI


Halk arasında bilinen güneşin aşırı sıcağından dolayı oluşan durum (çarpma); aslında vücudun aşırı tuz ve su kaybetmesi sonucu oluşan, şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma, bayılma, halsizlik, nefes alamama ve yüksek ateşle kendini gösteren belirtiler topluluğudur. Dolayısıyla sıcak çarpması demek daha doğru olur. Bu durumu yazın havaların sıcak olması nedeniyle insanların güneş altında çokça vakit geçirmeleri, vücudun direkt güneş ışığı alan yüzey alanının fazlalaşması ve gerekli sıvı miktarının az alınması tetikler. Aşırı sıcak nedeniyle güneş ışınları cilde direk ulaşırsa cilt yanıklarına, kurumaya ve sıvı kaybı sonucu hipovolemik şok tablosuna neden olabilir. Ciltte oluşan sürekli yanma renk değişimi dediğimiz hiperpigmentasyona (cildin bronzlaşması), bu da yaş ilerledikçe cilt kanserine dönüşebilir.
 

SICAK ÇARPMASINDAN KORUNMAK İÇİN...

 

Günde en az 3 litre sıvı (su ve alkolsüz içecekler) tüketin. Güneş ışınlarının dik ulaştığı 11:00-15:00 saatleri arasında güneş altında kalmayın. Güneşlenmeden önce koruyucu güneş kremi sürün. Mutlaka güneş gözlüğü kullanın. Güneş ışınlarını geri yansıtan açık renkli elbiseler giyin. Başınızı korumak için şapka kullanın. Sıcak çarpmasının belirtileri görülüyorsa; hasta serin yere alınmalı, baygınsa damardan sıvı (serum) verilmeli, ateşi düşürülmeli (soğuk kompres, buz, ılık duş vs ile) doktor kontrolüne alınmalıdır.

YANLIŞ KLİMA KULLANIMI SİZİ HASTA EDEBİLİR

 

Yazın serinlemek için bina içi ve araç içi olmak üzere iki türlü klima kullanılır. Son yıllarda üretilen klimalar serinlemenin yanında bakteri, toz, mantar ve mikropları da arındırarak bize daha sağlıklı bir ortam sunabilir. Negatif iyon yayan klimalar; sinir sistemi, dolaşım ve solunum sistemini olumlu etkileyerek özellikle astım gibi çeşitli solunum yolu hastalık riskini azaltabilirler. Bio filtreli klimalar ile bakterilerin % 95’i yok edilirken küçük toz partiküllerin  % 99’u tutulur. Bu sayede zatürre (Legionella  Pnomonisi gibi) görülme oranı azalır. Ancak klimalı ortamda sigara içilmesi, kronik akciğer hastalığı, bağışıklık sistemini baskılayan çeşitli hastalıklar ve zatürre görülme riskini artırır. Özellikle solunum yolu enfeksiyonları (sinüzit, bronşit, zatürre) başta olmak üzere göz iltihabı, beyin iltihabı ve çeşitli kas hastalıklarına neden olabilir.

KLİMADAN DOĞRU YARARLANMAK İÇİN

 

Klima yerleştirilirken sağlığınızı olumsuz etkilememesi için gerekirse doktorunuza danışarak oda/bina içi yerleşimini sağlayın.


Klimayı aracınızın içinde kullanırken direkt yüzünüze ve göğsünüze doğru değil, ön cama doğru yönlendirin.


Ev içi klimaları göğse ya da sırta doğru değil; havaya veya duvara doğru çevirin.


Klimaların filtrelerini belli aralıklarla temizleyin veya değiştirin.

Sıcak ve klimalı ortam arasındaki ısı farkını dengeli olarak ayarlayın. Klimayı en düşük ısı ayarında değil; olması gereken ısı ayarında kullanın.


Çok sıcak bir ortamdan klimalı ortama aniden girmeyin.


 Ateş,  öksürük, göğüs yanması, nefes darlığı gibi şikayetiniz varsa mutlaka hekiminize başvurun.

 

 

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

BU EKRANI KAPATMAK İÇİN TIKLAYIN!
SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!(0)
* Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!