Uykunun organizmanın çevreyle iletişiminin uyaranlarla geri dönebilecek şekilde geçici ve kısmi olarak kaybolması hali olduğunu belirten uzmanlar, uykunun pasif bir süreç olmadığına dikkat çekiyor.

Araştırmalarda erkeklerin yüzde 53'ü, kadınların ise yüzde 38'i uyurken horluyor.  Aşırı yorgunluk, alkol, uyku ilacı alımı ve sırtüstü yatış pozisyonu horlamayı artırıyor. Uykuyu, insanın çevresiyle bağlantısını geçici süreyle kesme olarak tarif eden uzmanlar, bu sürecin pasif olmadığına dikkat çekiyor.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Serap Ket Alkan, insan hayatının üçte birinin uykuda geçtiğini, bu sürenin genellikle genetik olarak belirlendiğini söyledi. Türkiye'de uyku süresinin yüzde 75 oranında 7- 8 saat olduğunu anlatan Uzm. Dr. Alkan, çocukluk çağında uykunun büyümek için olduğunu, büyüme hormonunun uykuda salgılandığını kaydetti. Erişkinlerde ise hücre yenilenmesi, öğrenme ve hafıza oluşturmada uykunun önemli olduğunu dile getiren Alkan, uyku bozukluklarının toplumda çok sık görülen bir sorun olduğunu ve 84 hastalığı kapsadığını açıkladı. Bu hastalıklardan en çok Uyku Apne Sendromu (OSAS) olduğunu belirten Serap Ket Alkan şöyle devam etti:

"Uyku apne sendromu, uyku sırasında tekrarlayan üst solunum yolu kapanmaları, uykuda bölünmeler, kandaki oksijen düzeyinde azalma ve solunum çabasında artış ile karakterize olan bir hastalıktır. Hastaların yakınmaları, horlama, uykuda nefes alma sırasında yutak çevresindeki yumuşak dokuların titreşmesi sonucu oluşan rahatsız edici sestir. Hastadan çok yatak arkadaşının veya ev halkının bir yakınması olarak dikkati çekmektedir. Genel nüfusta erkeklerin yüzde 53, kadınların ise yüzde 38'inin ara sıra horladığı saptanmıştır. Aşırı yorgunluk, alkol veya uyku ilacı alımı ile sırtüstü yatış pozisyonu horlamayı arttırır. Gündüz aşırı uyku hali, gece sık yaşanan uyku bölünmeleri ve kanda oksijen düşüklüğü nedeniyle oluşur. Dikkat ve sorumluluk gerektiren mesleği olan kişilerde ciddi sorunlara neden olabilir. Diğer belirtiler; dikkat isteyen aktivitelerin yapılmasında ve devam ettirilmesinde zorluk, fiziksel olarak dinlendirmeyen uyku, kişilik değişiklikleri, hafıza zayıflaması, dikkat azalması, depresyon, idrak zorlukları, sabah baş ağrıları, gece sık idrara çıkma, empotans, işitme kaybı, reflü, ağız kuruluğu ve gece aşırı terlemedir."

Çocuklarda da görülüyor

Uyku apne sendromunun özellikle çocuklarda kişilik sorunlarına (hırçın, uyumsuz, hiperaktif), okul başarısızlıklarına ve fizik-mental gelişim sorunlarına neden olduğunu kaydeden Dr. Serap Ket Alkan, dikkat eksikliği ve hiperaktivite teşhisi konan çocukların yüzde 25'inde uyku apnesi tespit edildiğini söyledi.

Çocuklarda temel tedavinin genizeti ve bademcik alınması olduğunu vurgulayan Dr. Alkan, hastalığın tedavi edilmediği zaman kısa dönemde yaşam kalitesinde kötüleşme, gündüz aşırı uyku hali, konsantrasyon bozukluğu, sabah baş ağrıları olabileceğine işaret etti.

Uzun dönemde ise apnenin 136 hastalıkla ilişkili olduğunun tespit edildiğini anlatan Serap Ket Alkan, hipertansiyon (3 kat), felç (4 kat), ani ölümler (3 kat), kalp krizi ve ritm bozukluğu (5 kat) oluşabileceğini belirterek, "HT-DM gibi hastalıkların ilerlemesine ve tedavi başarısızlığına neden olur.Tedavi edilmezse 8 yıl takip sonucu yüzde 40 ölüm saptanmış. Uyku apneli hastaların reaksiyon zamanı uzaması, konsantrasyon yeteneğinin ve genel dikkat düzeyinin azalması nedeniyle sağlıklı sürücülere göre 7 kat fazla trafik kazası yaptıkları tespit edilmiştir." dedi

CİHAN

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

BU EKRANI KAPATMAK İÇİN TIKLAYIN!
SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!(0)
* Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!