Çelik gibi ruha sahip olduğunuzu gösteren 21 işaret!

Peki, siz ruhen nasıl güçlü olacağınızı biliyor musunuz? Business Insider'da yer alan habere göre; İşte "Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların Yapmadığı 13 Şey" kitabının yazarı Psikoterapist Amy Morin'in sözlerinden derlenen o tavsiyeler...

1- Zihinsel olarak güçlü olan insanlar mantığı ile duygularını dengeler.

2- Üretken davranışlar içerisinde olurlar.

3- Değişime adapte olabilecek özgüvene sahip olurlar.

4- Kendilerini geriye taşıyacak korkularla yüzleşirler.

5- Hatalarından ders çıkarırlar.

6- Kişisel gelişim ihtiyacının farkında olduğunu bilerek, kendilerini tanırlar.

7- Başkalarının başarılarını samimi bir şekilde kutlarlar.

8- Değerlere önem verirler.

9- Gösteriş yapmak yerine becerilerini daha da keskinleştirirler.

10- Özgün bir yaşam tarzları vardır.

11- Kendilerine olan saygıları, kim oldukları içindir, başarılı ya da başarısız oldukları için değil.

12- Uzun vadeli kazanç için kısa süreli acıya tahammül ederler.

13- Tercihlerde şahsi sorumlulukları kabul ederler. Kendilerini gereksiz yere harap etmezler, eylemleri için tam sorumluluk alırlar.

14- Hayatın zorluklarının kendilerini geliştirdiğini düşünürler.

15- Şükranlarını ifade ederler.

16- Kontrol edebilecekleri şeylere odaklanırlar.

17- Başarısızlıklara takılıp kalmazlar, onu ilerdeki başarı için bir tecrübe olarak görürler.

18- Gerçekçi iyimserlerdir. Umut ışığı görme konusunda yeteneklidirler ama körü körüne bağlanmayacak kadar gerçekçidirler.

19- Zayıflıklarını maskelemek yerine onu güçlendirmeye çalışırlar.

20- Problemlere takılmak yerine onları çözmeye çalışırlar.

21- Kendilerini çevreleyen her şeyi öğrenmeye açıktırlar.

HABERTURK.COM / SAĞLIK SERVİSİ