Op. Dr. Mustafa Arık, dirseğin aşırı kullanımına neden olan sık cam silme ve tornavida sıkma işlemlerinin, tenisçi ve golfçü dirseği olarak adlandırılan rahatsızlığa neden olduğunu söyledi.

Dirsekle ilgili problemlerin, toplumun en az yüzde 1’i ile 5’i arasında görülmesine rağmen, önemsenmediği için ilerleyen dönemlerde ciddi hasarlara neden olduğunu belirten Op. Dr. Mustafa Arık, “Tenisçi ve golfçü dirseği sorunları, sadece raket sporlarıyla uğraşanları ve golfçüleri etkilemiyor. Gün içinde temizlik ve yemek yaparken sık sık kol ve dirsek bölgesini çalıştıran ev hanımları, bilgisayar başında uzun saatler geçiren ofis çalışanları ve uzman yardımı almadan bilinçsiz spor yapan kişiler bu problemlerle sık sık karşılaşabiliyor” dedi.

TENİSÇİ DİRSEĞİNDE AĞRI GÜN SONUNDA HİSSEDİLİR

Hastalığın, adını tenis oyunu sırasında hasara neden olan elarkası vuruşundan aldığını ifade eden Op. Dr. Mustafa Arık, sözlerini şöyle sürdürdü: 

“Çoğu zaman çok sık tornavida kullananlarda ve pencerelerini sık silen ev hanımlarında da görülebilmektedir. Bu sorun nedeniyle artarak devam eden ağrı, dirseğin dış tarafında hissedilir. Ağrıya şişlik ve ısı artışı da eşlik edebilir. Hareket kaybının yaşanmadığı dirsekte ağrı daha çok gün sonunda kendini belli eder. Tekrarlayan çevirme hareketleri tendonların gerilmesine ve ağrının şiddetlenmesine sebep olur. Röntgen görüntülerinde çoğunlukla bu sorun tespit edilemeyebilir. Bu sorunun tedavisi için soğuk uygulama, bazı ilaçlar, özel egzersizler ve epikondil bandı faydalı olmaktadır. Şiddetli ve ısrarcı ağrılar için ise uzman doktorlar tarafından ağrılı bölgeye enjeksiyon yapılır. Sorun daha ciddi boyutlarda ise cerrahi müdahale gerekebilir.”

GOLFÇÜ DİRSEĞİ İÇİN ÖZEL EGZERSİZLER UYGULANMALI

Golfçü dirseği rahatsızlığının ise, adını, golf oyunu sırasında yapılan tırpanlama hareketinden aldığını kaydeden Op. Dr. Mustafa Arık, “Bu sorun, dirseğin iç kısmında ağrıya neden olur. Dirsek eklemi etkilenmediği için hareketlerde kısıtlanma yaşanmaz. Golfçü dirseği sorunu genellikle uzman doktor tarafından yapılacak muayene sonucunda belirlenir. Bu sorun sonrasında ortaya çıkanyangı ya da iltihabi reaksiyon durumunda soğuk uygulama, istirahat ve ilaçlar kullanılabilir. Ayrıca şiddetli ağrı durumunda yine kortizon enjeksiyonu yapılmaktadır. Şişmeyi önlemek için dirseğe sarılacak elastik bandajlar kasların zorlanmasını engelleyecektir. Özel egzersizler ve kademeli bir rehabilitasyon ise günlük aktivitelere hızlı dönüşü sağlayacaktır” diye konuştu.

DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN

Dirsek sağlığının korunması için, uzman kontrolünde egzersizler yapılması gerektiğini söyleyen Op. Dr. Mustafa Arık, tekrarlayan hareketlerde kısa molalar verilmesi ve buna rağmen ağrı hissedilmesi durumunda doktora başvurulması gerektiğini sözlerine ekledi.

İHA

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

BU EKRANI KAPATMAK İÇİN TIKLAYIN!
SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!(0)
* YORUM KURALLARINI OKUMAK İÇİN TIKLAYINIZ!