Cinsel yaşamı neler olumsuz etkiliyor?
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre cinsel yönden sağlıklı olmak için fiziksel olduğu kadar, psiko-sosyal yönden de mutlu olmanız gerekli...
- 1
HABERTURK.COM / SAĞLIK SERVİSİ
Cinsellik, bir ilişki için oldukça önemlidir. Fakat utangaçlık, önyargı ve bazı şehir efsaneleri; sağlıklı bir cinsel yaşam için engel oluşturabiliyor. Bu durum pek çok çifti mutsuz ederken, bazı ilişkileri de tamamen çıkmaza sokuyor.
- 2
Peki, cinsellik ile ilgili yapılan o yanlışlar neler? Hangi durumlarda cinselliği berbat ediyoruz? İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi'nden Psikiyatr Prof. Dr. Doğan Şahin anlattı. İşte o detaylar...
- 3
1. Cinsel istek kendiliğinden gelecek diye beklemeye devam edin.
-
- 4
2. Cinsel istekleriniz, hayalleriniz, fantezileriniz sizin en büyük sırrınızdır, mezara götürün.
- 5
3. Cinsel isteğinizin olup olmadığına aldırış etmeden cinsel ilişkiye girin.
- 6
4. Gergin, güvensiz ortamları tercih edin. Birbirinize kırgınlıklarınız varsa bunları konuşmak ve çözmek yerine cinsel ilişkiye girin.
-
- 7
5. Hamilelik istenmediği halde, güvenli bir koruma yöntemi seçmeyin, cinsel ilişki sırasında hamilelik kaygısıyla gerginliğinizi artırın.
- 8
6. Cinsel birleşme öncesi, sevginizi göstermek, beğendiğinizi ve arzu duyduğunuzu ifade etmek ayrıca birbirinizi birleşmeye hazırlamak gibi işlevleri olan ön sevişmeye fazla vakit ayırmayın. Apar topar cinsel birleşmeye geçin.
- 9
7. Karşı tarafı rahatsız edebilecek ağız kokusu, akıntı gibi sorunlarınız varsa bunları tedavi ettirmeyin, sevişme öncesi hijyen ve temizliğinize özen göstermeyin.
-
- 10
8. Erken boşalma ya da uyarılma zorluğunuz varsa bunları tedavi ettirmek yerine bu sorunlarınızla cinsel yaşamınızı sürdürmeye çalışın.
- 11
9. Eşinizin sevişirken sizi rahatsız eden tutumları varsa değiştirmesin diye bunları söylemeyin, katlanmaya çalışın.
- 12
10. Cinsel isteklerinizi, arzularınızı, eşinizin size yapmasını istediğiniz şeyler varsa bunları da söylemeyin, hevesiniz körelsin.
-
- 13
11. Farklı cinsel aktiviteler denemeyin, olur da bunlardan çok keyif alabilirsiniz. Bunun yerine baştan aşağı sırası değişmeyen, hep aynı şeyleri yapın ve rutin bir sevişme usulü geliştirin.
- 14
12. Genel iletişiminiz ve cinsel iletişiminiz kısıtlı olsun, birbirinize arzularınızı söylemediğiniz gibi, cinsel isteğinizi de belirtmeyin.
- 15
13. Fiziksel temasınızı mümkün olduğunca azaltın. Cinsel birleşme dışında birbirinize sevginizi, arzunuzu belli edecek temaslardan kaçının.
-
- 16
14. Sevişmeye hazırlık olmadan aniden geçin. Eşinizi duygusal ve erotik olarak hazırlamayın.
- 17
15. Cinsel fantezilerinizi eşinizle paylaşmayın, bunlar arkadaş toplantılarında konuşulabilecek şeylerdir, eşler arasında konuşulması ayıptır.
- 18
16. Birbirinizi erotik olarak uyarabilecek, mesajlaşma, telefon, erotik hediyeler gibi şeylerden uzak durun, bunlar ancak ahlaksız insanların yapabileceği şeylerdir.
-
