İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Betül Açıkalın, kanserle mücadelede en mükemmel stratejinin sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi olduğunu söyledi.

KANSERDEN KORUNMANIN SİHİRLİ BİR YOLU VAR MI? 

İHA'nın haberine göre; Dr. Betül Açıkalın, kanserle mücadelede konularında bilgi verdi. Dr. Açıkalın, "Gün geçmiyor ki, kanserle ilgili yeni bir bilgi ile kafalar karışmasın. Hangi bilgi kaynağını açarsanız birbiriyle çelişen söylemlerle karşılaşırsınız. Birinin "ye, çok sağlıklı" dediğini diğeri "yasaklıyor" Bu da halkımızın doğru bilgiye ulaşma hakkını sabote ediyor" dedi.

Her gün kansere yakalanmadan, kanserden korunma noktasında yeni ve güncel bilgiler geldiğini ifade eden Açıkalın, "kanserden korunmak için yaptıklarımızla sağlıklı yaşam ilkeleri birbiri içine geçmiş iki halka. Ve bu iki halka birbirinden direkt olarak etkileniyor. Yani sağlıklı ve dengeli yaşam ilkeleri, aynı zamanda kanser olmaktan koruyan en sihirli formül.
Kanserden korunmaya karşı en mükemmel formülün sağlıklı yaşam ilkelerine uymak olarak niteleyen Dr. Betül Açıkalın, Kanserle mücadelede en iyi çözüm, hiç kanser olmamaktan geçer. Kanserden korunmanın sihirli formülü nedir? Ya da herkese uygun böyle bir formül var mıdır? sorusundan hareketle, modernleşen dünya yaşamımıza pek çok güzellikler getirirken sağlığımızdan da çok şeyler götürmektedir. Hepinizin aklına gelen kanserin neden bu kadar arttığı sorusunun cevabı kendi içinde saklıdır. Çünkü modernleşme, çevre kirliliği yaparak dışarıdan, besinler nedeniyle içeriden sinsice zehirlemektedir. Burada bize düşen görev; bireysel çabamızı toplumsal güce dönüştürmektir" ifadesine yer verdi.

"KANSERDEN KORUNMAK PARMAK İZİ GİBİ"

Dr. Açıkalın, "Anti-kanserojen yaşam tarzı bireylerin bir kanser istatistiği olmasını engeller. Bunun için kişisel çaba sizleri sağlık anlamında bir adım öne taşır. Bunlardan birkaçı; kişiye özel beslenme, sigara ve dumanından uzak durmak, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, antioksidanlar vitaminler, ızgara ve yüksek ısıdan uzak pişirme teknikleri, asidozla savaşmak, fiziksel egzersiz sayılabilir. Aslına bakarsanız genel kurallar dışında kanserden korunmak parmak izi gibidir. Birinin ihtiyaçları diğerine uymaz. Çünkü herkesin atalarından getirdiği genetik kanser mirası, yaşam koşulları ve bedenin ihtiyaçları diğerinden farklıdır. Biz onkologlar bu farklılıklar içinde ortak çözümler bulmakla görevliyiz" dedi.

Stres-kanser bağlantısının her geçen gün daha fazla güçlendiğine, pek çok kanser tanısının yoğun stresli dönemlerin arkasından çıkmakta olduğuna işaret eden Dr. Betül Açıkalın, "Çünkü stres; bağışıklık sistemini en çok zedeleyen sosyal bir olgudur. Günümüzde bilinen etkin tedavi yöntemleri olan stresten uzak kalmak aynı zamanda yaşam kalitemizi de artırmaktadır. Bunun için; gerekirse iş değiştirin, taşının ve asla unutmayın bir kere dünyaya geliyorsunuz."

Dr. Betül Açıkalın, "Kanserle mücadelenin en etkin yollarından biriside mutlu olmaktan geçmektedir. Mutlu toplumlarda yaşamak gün geçtikçe zorlaşsa da bireysel mutluluk o kadar da uzakta değildir. Tercihlerinizi akılı telefonlar ve dizilerin sanal dünyaları yerine, gerçek hayattan insanlarla doğru ve dokunan ilişkiler kurmaktan geçmektedir" ifadesine yer verdi.

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

BU EKRANI KAPATMAK İÇİN TIKLAYIN!
SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!(0)
* Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!