Salata Kaç Kalori? Salata Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Salata kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Salata , ortalama 89,66 kaloriye, 10,47 karbonhidrata, 2,83 proteine ve 3,61 yağ değerine sahiptir. Salata ayrıca, 2,44 lif (g), 0 kolesterol (mg), 21 sodyum (mg), 600,55 potasyum (mg), 58,33 kalsiyum (mg), 350,03 vitamin A (iu), 52,59 vitamin C (mg) ve 1,91 Demir barındırır. İşte, Salata kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…