Ispanaklı Mantı Kaç Kalori? Ispanaklı Mantı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanaklı Mantı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanaklı Mantı , ortalama 211,01 kaloriye, 36,47 karbonhidrata, 10,71 proteine ve 3,33 yağ değerine sahiptir. Ispanaklı Mantı ayrıca, 7,52 lif (g), 49,50 kolesterol (mg), 252,09 sodyum (mg), 886,82 potasyum (mg), 135,88 kalsiyum (mg), 765,56 vitamin A (iu), 47,17 vitamin C (mg) ve 5,78 Demir barındırır. İşte, Ispanaklı Mantı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…