Ispanak Püresi Kaç Kalori? Ispanak Püresi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ispanak Püresi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ispanak Püresi , ortalama 141,87 kaloriye, 18,36 karbonhidrata, 4,56 proteine ve 5,25 yağ değerine sahiptir. Ispanak Püresi ayrıca, 3,75 lif (g), 0 kolesterol (mg), 169,65 sodyum (mg), 899,95 potasyum (mg), 209,37 kalsiyum (mg), 1105,81 vitamin A (iu), 69,52 vitamin C (mg) ve 5,51 Demir barındırır. İşte, Ispanak Püresi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…