Hurma Kaç Kalori? Hurma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Hurma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Hurma , ortalama 26,06 kaloriye, 3,60 karbonhidrata, 0,79 proteine ve 1,05 yağ değerine sahiptir. Hurma ayrıca, 0,68 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,24 sodyum (mg), 25,35 potasyum (mg), 23,55 kalsiyum (mg), 5,91 vitamin A (iu), 0,35 vitamin C (mg) ve 0,04 Demir barındırır. İşte, Hurma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…